Мощни оръжия в чиния

Знаем, че знаеш, че храната, която приемаш, се отразява както на теглото, така и на настроенията и енергичността ти. Но знаеш ли какво точно да хапваш, за да си по-жизнена, по-спокойна или пък с по-бистър тен?   ПРИ ЛОША ПАМЕТ Кафе....

50 начина да гориш калории (без да се потиш) – част 1

Жените с божествени тела имат една малка тайна, която специалистите в отслабването ни довериха – те използват всяка възможност да раздвижат мускули и да подобрят начина си на хранене. Ето 50 идеи по темата. На кого му трябват...

7 храни, които се борят с мазнините

Искате ли да получите по-добрия резултат за вашето хранене? Тези храни  имат двоен принос за това. Те ще ви помогнат да се отървете от мазнините и да се чувствате сити по-дълго време, така че да ядете по-малко калории. Яйца 78...