100-те най-сполучливи трика за отслабване – 6

Хапвайте по-изобретателно 74. Радвайте се на по-скъпото – вземете си по-добре едно парченце от скъпия черен шоколад с много какао, вместо да изядете цял евтин млечен шоколад. 75. Какао light – сварете 150 мл обезмаслено мляко...

100-те най-сполучливи трика за отслабване – 4

Избегнете чувството на глад 45. Надхитрете глада – изпийте една чаша вода. Стомахът ви ще е пълен, а вниманието ви отклонено от храната. 46.Когато ви се прииска нещо сладко, изяжте едно зряло манго. Вкусно е, действа отводняващо...

Внимание! Сладкишите провокират появата на нежелано окосмяване!

Сладкото оказва пагубен ефект не само върху теглото! Мили дами, знаем, че сладкишите са едно от малкото изкушения, на които не можете да устоите. Да, наистина – нищо не подобрява настроението така, както сладкиш, обилно полят...