Как да готвиш така, ЧЕ ДА СИ ВИНАГИ СЛАБА?

Невероятно, но факт: спагетите може да са диетични, а броколите – истинска калорийна бомба, зависи от това, което е в кухнята. Малките тайни за тънка талия са на една ръка разстояние! Всичко започва в ранната тийнейджърска...

100-те най-сполучливи трика за отслабване – 7

Изберете умно храната според калориите 90. В МАКДОНАЛДС: хамбургер – 255 калории  / Биг Мак с бекон – 905 калории  91. В SUBWAY: сандвич със зеленчуци – 215 калории / сандвич с шунка – 451 калории 92. В СЛАДКАРНИЦАТА: плодова тортичка...

Да се пазим от гафовете, които провалят диетата

Внимавайте какви гарнитури, подправки и кулинарни техники ползвате, за да не превърнете здравословното хранене във враг на хубавата ви фигура! Понякога резен морков си е просто резен морков. В други случаи обаче свежият...

Тежката истина за зимното ти тегло

Проблемът не е само в по-малкото движение и тлъстичките мръвки по това време на годината (все пак салатите са пълни с нитрати!). Проучване показва, че независимо какво възнамеряваш ти, тялото ти си има собствено мнение по...

Яж повече, изглеждай по-гореща!

  Кой казва, че трябва да пазиш диета? Нашата специална формула гласи: храна + още храна = перфектно тяло Храна за вкъщи Можеш да хапнеш това… Парче пица с дебел блат 670 калории, 24 грама мазнини …или всичко това 2 малки парчета...

Лошото vs доброто пиле за вечеря

Това е пиле. При това на грил. Значи е здравословно, нали така? Ами, не винаги. Следвай тези правила и следващия път, когато похапваш любимото си месце, ще спестиш няколко калории.   Лошото пиле на скара със салата „Цезар” 1657...