3 здравни съвета, за моментите, когато животът ти се променя
Кой каза „Катастрофаааааа“?! Спокойно – дишай. Има дни, в които чувстваш, че земята под краката ти се клати и всичко се завърта на 180 градуса. Независимо дали промяната е за лошо, или пък за добро, тя няма как да не се отрази...
Храните, които топят мазнините около талията.
Ето кои продукти трябва да включиш в менюто си, за да се сдобиеш със секси коремче.
АВОКАДО
Половин авокадо съдържа 10 г от здравословните мононаситени мазнини, които предотвратяват пиковете и. спадовете на кръвната захар,...
Как да се сдобиеш с корем на рок звезда?
Предната фасада с плочки май вече е задължителна не само за мъжете модели, но и за момичетата, които са се устремили към върха на музикалните класации. Но можем ли и ние, простосмъртните, да постигнем такъв резултат!...
Спести време… Когато отиваш на фитнес
Кожа
ОТКАЖИ СЕ ОТ агресивното почистване и остави ексфолирането за времето преди лягане…
ОПИТАЙ ДА почистиш лицето с минерална вода или двуфазен дегримьор и постави хидратиращ крем.
ЗАЩО? Агресивните почистващи средства...
Кое е най-доброто време за…
Разходка – 9:00ч.
Ако още от сутринта си набавите необходимата доза слънчева светлина, то вашите биоритми ще бъдат синхронизирани през целия ден.
Среща – 11:00ч.
По това време сме най-креативни и нивото на концентрацията...
Тежката истина за зимното ти тегло
Проблемът не е само в по-малкото движение и тлъстичките мръвки по това време на годината (все пак салатите са пълни с нитрати!). Проучване показва, че независимо какво възнамеряваш ти, тялото ти си има собствено мнение по...
5 здравни новини, които научихме току-що!
Защо сънят е важен, ако искаш да отслабнеш, и какво може да ти помогне да откажеш цигарите – отговорите само тук!
1. Коремът и бедрата ни пълнеят по различен начин
Хората натрупват тегло по различен начин в горната и долната...
Абдоминална пластика (корем)
Тя цели да коригира неграциозните последствия, появили се по корема след резки и големи промени в теглото, бременности, хормонални смущения, възрастови фактори или още заседнал начин на живот.
Коремът е истински склад за...
Коментари