Странните трикове за отслабване, които наистина действат

ЗАПОЧНИ ХРАНЕНЕТО С ПОРТОКАЛ Ако денят ти е напрегнат, преди да седнеш да обядваш, обели един портокал и го изяж бавно. ЗАЩО ДЕЙСТВА Когато си луднала, рискуваш да се нагълташ с много храна, преди изобщо да осъзнаеш какво...

Гид за летният ти стил в офиса

Вече няма как да залагаш на черното сако, панталона с ръб и елегантните си боти, за да изглеждаш делово. Как да го постигнеш в горещите месеци? Ето няколко бързи съвета… ПРАВИЛО НОМЕР 1 Независимо дали е топло или студено,...

Гимнастика за бедрата, дупето и корема

гимнастика
Стегнете тялото си с нашата гимнастика Стегнете тялото си с гимнастика Тук ще ви предложим няколко лесни упражнения, които да съчетаете с диетата си, за да постигнете по-лесно мечтаната фигура. За бедрата – застанете на...

50 начина да гориш калории – част 2

Част 1 Жените с божествени тела имат една малка тайна, която специалистите в отслабването ни довериха – те използват всяка възможност да раздвижат мускули и да подобрят начина си на хранене. Ето 50 идеи по темата. На кого...