5 мита за диетите
За различните диети можем да намерим всякаква информация – и в специализирани книги, и в интернет. Не всички от тях обаче са достоверни, а някои дори отдавна са отречени. Предлагаме ви 5 от най-честите заблуди на тема...
10 малки „тайни”, с които съвсем лесно ще подпомогнете изкачването си по пътя към мечтаната фигура
1. Атакувайте целите си поетапно.
Ако искате, например, да свалите 10 – 15 килограма, първо си поставете по-лека задача – да свалите 2 или 3. Най-важното, с което трябва да започнете е искрената вяра, че ще успеете. Преборването...
-300x300.jpg)
Коментари