Може ли да се живее без тази подправка – солта?

Най-убедителният аргумент срещу строгите ограничения на натрий в дие­тата, посочват защитниците на солта, е това, че досега никога не са се провеждали пълноценни клинична проучвания, които да показват как влияе използването...

Ако ви влече към лютото, вероятно имате високо ниво на холестерола

Освен това тези продукти не само придават пикантност на ястията, но помагат за преработ­ване на мазната храна. Най-полезен от всички е лютивият пипер чили, заради едно забележително вещество, наречено капсаицин. Той значително...

Колкo килограма искате да свалите? -4 кг.

Изберете подходящата за вас диета Прословутите „няколко кила в по­вече“ все повече ви дразнят? Преди да се хвърлите в гладуване или изтощи­телна гимнастика, преценете как точно трябва да се храните според вашия специфичен...

Топ фигура – част 2

Десет известни българки споделят каква е цената да озариш звезд­ния небосклон с невероятно секси фигура   Алекс танцьорка, 1,69 м, 49 кг „Поддър­жам фор­ма само с танци“ РУСОТО ИЗКУШЕНИЕ АЛЕКС, КОЯ­ТО НАСЛЕДИ АДРЕНАЛИНКАТА...

Добри новини – знаем как да направиш бързо коремчето си плоско!

Мъничка закръгленост е секси, но да се чувстваш издута – не. А знаеш ли, че за последното може да са виновни някои дребни твои навици? Виж кое да промениш за почти мигновен секси ефект. ПИЙ ПОВЕЧЕ ВОДА Ако тялото ти е дехидратирано,...

Основни принципи на разделното хранене

–          Не съчетавайте скорбяла с киселини или киселинообразуващи продукти (например кисело мляко и хляб, картофи и кисели краставички, спагети и доматен сос)! –          Не съчетавайте скорбяла с белтъчини (например...

Специалната диета при гъбички се започва след препоръката на лекаря !

Вчера бях на гинеколог, но за пореден път останаха доста въпроси, които не са ми ясни. Мислите ли, че има връзка между гъбичните заболявания на половата система и храненето, и ако има такава, можете ли да ми дадете някакви...

Имайте в предвид опасностите, когато избирате дестинацията за почивката Ви

Дизентерийната аме­ба е най-разпространена в страните с горещ кли­мат. Туристите, които отиват в тропическите страни, може да получат неочакван „бонус“, ако не обърнат достатъчно внимание на личната си хигиена. А и никак...

5 мита за диетите

За различните диети можем да намерим всякаква информация – и в специализирани книги, и в ин­тернет. Не всички от тях обаче са достоверни, а някои дори отдав­на са отречени. Предлагаме ви 5 от най-честите заблуди на тема...

10 малки „тайни”, с които съвсем лесно ще подпомогнете изкачването си по пътя към мечтаната фигура

1. Атакувайте целите си поетапно. Ако искате, например, да свалите 10 – 15  килограма, първо си поставете по-лека задача – да свалите 2 или 3. Най-важното, с което трябва да започнете е искрената вяра, че ще успеете.  Преборването...