Помогнете си с гимнастика срещу шипове на шийните прешлени

Най-вероятно това мравучкане, което е на пристъпи, се дължи на износване на ставите на шийните прешлени. Нарича се остеохондроза. Хрущялчетата между шийните прешлени вече са много тънки и деформирани, може да има и малки...

Гимнастика за бедрата, дупето и корема

гимнастика
Стегнете тялото си с нашата гимнастика Стегнете тялото си с гимнастика Тук ще ви предложим няколко лесни упражнения, които да съчетаете с диетата си, за да постигнете по-лесно мечтаната фигура. За бедрата – застанете на...