4 нови тенденции в здравословното хранене

Сурови зеленчуци с лек сос Ако искате да съчетаете удоволствието с ползата за здравето, консумирайте нискокалорични зеленчуци преди ос­новното ястие. Пригответе си пръчици от сурови моркови, краставица, целина или цветчета...

Рибата полезна и за млади, и за стари

Сезонът е подходящ – какво по-приятно меню за топлата лятна вечер от морска или речна риба на скара, придружена от свежа салата и чаша бяло вино? А докато се наслаждаваме на крехкото риб­но месо, неусетно полагаме грижа...

Здравето ни се „чете“ по ноктите

Ноктите са рогови образувания, които предпазват нежните крайчета на пръсти­те ни. Но само с това далеч не се изчерп­ват функциите им. Техните особености, както и настъпващите промени по тях, представят картината на нашето...

И многото сън вреди

сън
Не се препоръчва многото сън! Многото сън вреди Не само недоспиването, но и многото сън вредят на здравето. Неадекватното количество сън води до повишаване на кръвната захар. До този извод са стигнали американски учени,...

Хубавата усмивка

Добре е да знаем… Порцеланови фасети, при които не се отнема зъбен емайл Ако зъбите са криви, има много разстояние между тях или са толкова пожълтели, че стоматологът не може да ги избели, сега има нови, съвсем фини порцеланови...

5 правила за винаги хубави и здрави зъби

Блестящата усмивка е символ на красота, здраве и успех. Ще ви подскажем как да спечелите тази пре­красна визитна картичка. Експертите са единодуш­ни, че подходящите грижи ще направят зъбите ни по-здрави. 1. Да се изплакваме...

Солта – най-старото лекарство

Римският учен Плиний Стари за­щитавал тезата, че на света има две най-важни неща – слънцето и солта, която много лечители векове наред са използвали като лекарство. А и съвре­менните учени твърдят, че отказът от употребата...

Полезна или вредна e за организма солта?

Спорът сред  медиците за  това продължа! Всъщност, какво е солта: бяла смърт или същността на живота? Години наред лекари­те ни казват, че солта е изключително вред­на за здравето. Но има един сериозен проблем: досега няма...

Може ли да се живее без тази подправка – солта?

Най-убедителният аргумент срещу строгите ограничения на натрий в дие­тата, посочват защитниците на солта, е това, че досега никога не са се провеждали пълноценни клинична проучвания, които да показват как влияе използването...

Стареенето започва след навършване на 25 години

Геронтолозите са категорични, че остаряването всъщност е понижаване на синтеза на белтъчините в организма Учените стигнаха дo извода, че хора­та биха могли да живеят доста по-дълго време, ако организмът им не се износва­ше...
Стр. 32 от 33««...313233