В капана на времето

Кога минаха петнадесет, двадесет, четиридесет години? Колко бързо лети времето: вече половината живот е зад гърба ти, а щастието все така не идва. Опитайте се да си спомните подробно какво сте правили миналата година. Какво...

Децата имат нужда от сън според възрастта си! Научете повече!

Това зависи от конкретната възраст и трябва да се следи, тъй като е важно за цялостното здравословно състояние. Колко спят децата Според American Academy of Sleep Medicine сънят е изключително важен за развитието и здравето на децата до...

5 причини да отлагаме и 5 начина да се справим с този проблем!

отлагане
Психолозите наричат това състояние прокрастинация и имат обяснения и механизми за справянето с него. Първият им съвет е да започнем да правим нещо, свързано с проблема, и това звучи напълно логично. Само че хората, които...

Инвестирате ли достатъчно във връзката си? (ТЕСТ)

любов
Връзките са като банковите сметки – трябва да правите редовни „вноски“ в тях, за да поддържат здравословен баланс. Предлагаме ви тест, с който да откриете дали, колко и какво трябва да вложите в отношенията с любимия, за...

Идеи за работещи майки: Как да улесните ежедневието си?

работеща
Всички работещи майки знаят какво огромно предизвикателство е да си успял професионалист и добра майка. Повечето жени трудно намират баланса или пък правят прекалено големи компромиси с личните си желания. Но има начин...

Как по-бързо да свикнем с кратките зимни дни и дълги нощи?

Независимо от индивидуалните особености на всеки от нас, учените са установили, че най-ефективно се работи в интервала от 9 до 12-13 часа и от 14 до 19 часа В тези периоди организмът е в отлична форма – сърцето и белите дробове...

Опитомете времето!

Помислете в коя част от деня сте най-продуктивни и според това подредете задачите си Не отделяйте цял един ден от уикенда си за чистене и пране. Разпределете задачите си по 20 минути всеки ден от седмицата. Така през уикенда...

Научете как да се превърнете в господари на вашето време

Имате ли чувството, че времето е пясък, който се изсипва между задачите ви, и не ви остава дъх Да не говорим за още някоя минута за децата, мъжа, съня, а искате и за хоби да имате време, че и за приятелите? Всичко е възможно, ако...

Ето как прическата ви може да остане трайна

Във фризьорските салони прическите държат по-дълго, а вкъщи не можем да получим същия резултат Тайната е не само в уменията на коафьорите, а и в сешоара. Той трябва да върти максимален обем въздух, което позволява косите...

Научете подрастващите да ценят времето

Вашето дете трябва да се научи да не краде чуждите часове и даже минути Това пише в книгата “ Етикет за малки и големи деца“ на американските авторки Шерил и Карълайн Ебърли, представена първо във вестник „всичко...
Стр. 1 от 16123...»»