Оплаквате ли се от разсеяност, чувство за обреченост, липса на желание…Ето какво казват специалистите!

Разсеяност, преумора
Постоянно сте разсеяни, измъчва ви необяснима тревожност и често не успявате да завършите поставените задачи. Звучи ли ви познато? Това всъщност се оказва доста чест проблем, който без да е опасен, води до неприятен дискомфорт...

Фитнес за по-възрастни хора – често задавани въпроси

Мислите ли да направите живота си по-активен и да започнете да практикувате фитнес или каквито и да е упражнения? Ето няколко въпроси, които често си задават не активните хора и техните отговори от специалисти. Аз не се упражнявам...