Хранителна зависимост: 7 начина за ликвидиране на стреса

За няколко седмици, с помощта на тези 7 начина за ликвидиране на стреса ще забравите за хамбургерите и пържените картофи без никаква помощ от психолози Съпругът ви е забравил за годишнината от сватбата, началникът ви...

Бръчки на 20 години: Защо започва ранно стареене на лицето и тялото?

Много съвременни хора изглеждат по-възрастни от биологичната си възраст и има няколко причини за това бръчки да се появяват още на 20 години Много съвременни хора изглеждат по-възрастни от биологичната си възраст и...

Стресът – категорично забранен по време на бременността

Никакви наркотици, цигари и алкохол – това са трите категорични забрани, които трябва да спазват бременните Другото е въпрос на здрав разум и е индивидуално за всяка бъдеща майка, казват опитните акушер-гинеколози. Те...

За да се справяме добре не е нужно да даваме всичко от себе си!

Всеки човек е добър в нещо. Но често не осъзнаваме и подценяваме това, с което се справяме добре Причината е, че то ни изглежда много лесно тъкмо защото използваме за него нашата „суперсила“, твърди Уитни Джонсън. Тя...

8 супер лесни начина да победите стреса

стреса
Предлагаме ви лесни съвети за справяне с напрежението и постигане на вътрешна хармония 1. Визуализирайте крачния резултат Разбираемо е, че колкото по-подготвени сте за изпит, презентация пред публика или важно събеседване,...

Разберете повече за себе си с помощта на 2 рисунки

рисунки
С помощта на две рисунки можете да разберете повече за себе си – най-вече за това как реагирате в неприятни, стресови ситуации Задача На лист, разположен вертикално, нарисувайте човек. На втори лист отново нарисувайте човек,...

Ароматерапията като помощно средство за лечение на неврози

Продуктите от ароматерапията пробуждат страстни чувства у любимия човек и спомагащи за постигане на успех Специалисти доказват, че миризмите действат на определени участъци от мозъка, които отговарят за различни емоции...

Спешна помощ за косата, която пада

На всеки му пада косата, важно е колко Ако на четката след всяко ресане се събира цяло валмо косми или по възглавницата ви сутрин има десетки, това е сигнал за проблем. Важно е да разберете каква е причината. Тя може да е съвсем...

Четири лоши навика, които отблъскват другите

На всяка цена направете корекция на тези четири навика, ако искате да има мир у дома и на работата 1. Клюкарствате Мнозина обичат да обсъдят трети лица дори с почти непознат събеседник. Но това съвсем не означава, че ще го...

Вижте тези полезни техники за постигане на щастие и хармония

щастие и хармония
Често изразходваме доста енергия да размишляваме върху недостатъците си, като се опитваме да открием кои сме всъщност. Вместо това може би трябва да решим наистина какви искаме да бъдем и да се превърнем в такива. Освободете...