Профилактични съвети за предотвратяване на затлъстяването

Зачестяването и подмладявaнето на това състояние са особено тревожни, поради факта, че то води до повишен риск от здравни проблеми, а именно не инсулинозависим тип захарен диабет, менструални нарушения, карциноми на гърдата,...

Профилактични съвети срещу запек (обстипация)

Своевременното отстраняване на запека има голямо значение за предотвратяване на много заболявания при жените. –          Съвет 1: избягвайте редовното консумиране на суха храна. –          Съвет 2: Придържайте се...

Профилактични съвети при разширени вени (варици)

По често засегнатите са жените. Съществува фамилна предиспозиция за появата им.трябва да се избягват факторите, предизвикващи разширени вени: –          Продължително стоене в изправено положение на едно място. –         ...

Какви са опасностите от преносимите болести на половата система ?

Сифилис Сифилисът е една от най тежките, опасни и коварни венерически болести. Придобитият сифилис може да се получи директно (по полов път, при целувка, при използване на общи прибори за хигиена и хранене, при преливане...

Ако страдате от инфекция на пикочните пътища спазвайте следните профилактични съвети

Инфекциите на пикочните пътища биват: уретрит- възпаление на пикочните канали и цистит- инфекция на пикочния мехур. Профилактични съвети: –          Съвет 1: Спазвайте стриктно хигиена на половия живот: избягвайте случайните...

Профилактични съвети при остероартроза и остеопороза

Остеороартроза Остеороартрозата е най-често ставно заболяване. До 45- годишна възраст боледуват повече мъже, над 55 години – жени. Профилактични съвети при остероартроза: –          Съвет 1: Избягвайте продължителното...

Профилактични съвети за избягване на мигрената

Мигрената е често срещано заболяване, особено характерно за жените. При него има пристъпи на пулсиращо главоболие с едностранна локализация. Често се придружава и със симптоми като гадене, повръщане, неприятни усещания...

8 прости правила за тонус на работното място.

Не ограничавайте грижите за себе си само до извънработното време – има начин да поддържаш здравето  и тонуса си, докато си в офиса… Погрижи се бюрото ти да е чисто Не искаме да те стряскаме, но на места като клавиатурата...

Пет съвета за красива коса

Страхотната коса не трябва да струва цяло състояние. Не е нужно да харчите пари за скъпи продукти от висок клас или дори да ходите в салон всеки месец. Всичко това отнема малко повече грижа и желание, за да получите перфектната...

10 малки „тайни”, с които съвсем лесно ще подпомогнете изкачването си по пътя към мечтаната фигура

1. Атакувайте целите си поетапно. Ако искате, например, да свалите 10 – 15  килограма, първо си поставете по-лека задача – да свалите 2 или 3. Най-важното, с което трябва да започнете е искрената вяра, че ще успеете.  Преборването...
Стр. 101 от 101««...99100101