8 супер лесни начина да победите стреса

стреса
Предлагаме ви лесни съвети за справяне с напрежението и постигане на вътрешна хармония 1. Визуализирайте крачния резултат Разбираемо е, че колкото по-подготвени сте за изпит, презентация пред публика или важно събеседване,...

Вълшебни точки по тялото на бебето

бебето
Вероятно всеки се е сблъсквал с неутешимия бебешки плач Вероятно всеки се е сблъсквал с неутешимия бебешки плач Ще ви разкрием няколко наистина вълшебни точки по тялото на бебето. Със сигурност всеки е имал моменти, в които...

Съветите на психолозите за най-добра релаксация!

Жени, не казвайте НЕ, когато искате да кажете ДА! Мъжете рядко разбират, че всъщност ви се иска да ви питат „Защо“, да ви навиват още, докато се съгласите с предложението им. Те просто приемат отказа и не повтарят поканата,...

Как морето ни прави по-щастливи?

Комбинацията от слънце, вода и вълни възстановява, зарежда с енергия, релаксира. Присъствието на плажа може да замести фитнеса. И това съвсем не са единствените ползи. Ето още няколко, при това – научно доказани. Морето...

Шопинг? Не, благодаря, във ваната съм

Имате време за убиване – шопинг, депресирани сте – шопинг, мислите си, че сте депресирани – шопинг, чудите се какво да правите с приятелки или как да се скатаете от работа – пак шопинг Едно от нещата, които всяка...

Етерични масла вместо лекарства

Ароматните масла са най-лесният и приятен начин да се справим с някои здравословни неразположения особено през пролетта, когато често страдаме от стрес, липса на тонус и недоспиване Имайте предвид, че в чист концентриран...

5 анти стрес съвета за заети домакини

Ако всеки ден отделяте поне 40 минути само за себе си, то ще имате силите и енергията да се справяте с много повече задачи от обикновено За целта ви предлагаме 5 анти стрес съвета, които може да направите задължителни за изпълнение,...

Кушадасъ – „птичи остров”

Едно от местата, с които Турция е популярна – град Кушадасъ се намира на брега на Егейско море, Западна Турция във вилает Айдън. Турската дума „кус” означава птица, а „ада” – остров – от тези две думи е образувано името...

Няколко прости правила за истински релакс

За да превключите по-бързо на ваканционен режим, се усамотете за десетина минути на тихо място Седнете удобно и затворете очи. Събуйте се и поставете целите си стъпала на пода. Сложете ръце на бедрата или коленете си. Вдишайте...

Можем ли да се върнем отпочинали от почивката?

Ако ще пътувате през почивните дни, за да трупате нови впечатления, може да се изморите Има хитринки, за да пристигнете свежи, независимо дали ще прекосили хиляди километри с кола, автобус, самолет, влак или кораб. Купете...
Стр. 1 от 4123...»»