Тренирайте паметта, за да не ви хване Алцхаймер на млади години

Как да помните по-лесно и по какъв начин да тренирате паметта, така че да ви е от полза още дълго време? Ето няколко прости упражнения Свивайте юмруци и по-лесно ще си спомняте. Специалисти по експериментална психология твърдят,...

За добра памет: 3 лесни трика, за да не забравяте лесно

Още сте около 40-те си години, а често забравяте. Нещо се случва с краткосрочната ви памет и се плашите дали не ви хваща склероза По-вероятно е да сте толкова претоварени, че мозъкът ви се самозащитава от прегряване, като оттиква...

Колкото повече се забавлявате, толкова по-лесно ще помните!

Това са два интересни начина, които могат да засилят вашата памет Collage of human head, molecules and various abstract elements on the subject of modern science, chemistry, physics, human and artificial minds Преди време канадските учени установяват също, че хората, които се забавляват,...

Не помните дълго и забравяте лесно? прочетете ТОВА!

Забравяте телефонни номера, никога не помните рождените дни на близките си, дори ви е трудно да запаметите списъка с покупки. Специална система ще ви помогне Канадски учени откриха техника, благодарение на която можем да...

Как да спрете да забравяте?

Много хора забравят неща и се опитват да ги запомнят, но в крайна сметка не се получава.  С цел да помогнете на мозъка си да запаметява по-добре, трябва да намерите начин да го тренирате. Има няколко основни похвата, които...

Тези храни подобряват паметта!

Някои хора се раждат гении, а на други им се налага доста повечко да четат и работят, за да се справят в живота. Важен компонент за по-добра памет, сила и интелект е качеството на храната. Тук сме изброили тези храни, които да...

Как менопаузата влияе на паметта и настроението?

  Влияние върху паметта С наближаването на менопаузата някои жени забелязват, че краткосрочната им памет се влошава. Възможно е променя­щите се нива на естрогена да имат отчас­ти вина за това, че понякога забравяте къде...

При проблеми с паметта и концентрацията

С какво да се храним за добра памет и концентрация?   Приемайте повече протеини на закуска Колкото и да са вкусни и примамливи пържените филийки, не са най-добрият избор, тъй като с тях е много вероятно да се почувствате...

За да подобрите паметта си, не забравяйте да живеете и да се храните правилно

Всяка индивидуална програма за подобряване на паметта трябва да включва здравословно хранене, редовно спортуване и намаляване на стреса – все фактори, който укрепват мозъка. ХРАНАТА: хранене за памет Онова, което ядете,...

20 забавни (и безплатни) неща, които да правите заедно

Парите не носят автоматично щастие. Сигурно ти звучи като клише, но е истина и проучванията го доказват. Според едно ново изследване, двойките, които не пръскат много средства за луксозно съществуване, са по-щастливи от онези,...