Упражнения с напади стягат дупето и бедрата

Все повече водещи фитнес инструктори заменят машините с упражнения, при които се преодолява собственото тегло Най-много да сложат по една гира в ръцете на клиентите си. Например клековете и нападите се смятат като най-ефикасни...

Упражнения за краката, с които гарантирано ще се вталите

Колкото по-стегнати и издължени са мускулите на краката, толкова по-елегантна е фигурата За да го постигнете, трябва да се потрудите и здраво, и умно. Правилният подбор на упражнения е от решаващо значение. Многократното...

Омръзнаха ми диетите, реших да се примиря, че съм дебела!

Каквото и да правя, не се получава, няма да прекарам младостта си в лишения и комплекси Откакто се помня съм била пълна, че даже и повече от пълна, да си го кажа дебела. Цял живот това ми е било голям комплекс, правех какво ли...

Измислиха чиния против преяждане

На почитателите на диетичното и здравословно хранене им е омръзнало постоянно да пресмятат колко калории не им се иска постоянно да броят въглехидрати, мазнини, протеини и фибри съдържа някой продукт. А математиката решително...

Този вълшебен сок върши чудеса при отслабване

отслабване
Първите резултати ще са налице след няколко дни Първите резултати ще са налице след няколко дни Предвид наближаващото лято темата отслабване отново е на дневен ред при немалка част от дамите. В този ред на мисли ще ви разкрием...

Ето как да стимулирате успешно метаболизма

метаболизма
Той има ключова роля в отслабването Той има ключова роля в отслабването Ако нещо с метаболизма ви не е наред, то не се отчайвайте, защото има лесен начин да го стимулирате. Едва ли има някой, който да не е наясно с важната...

Вълшебни смеси за отслабване

отслабване
Този чай е перфектна комбинация за отслабване Този чай е перфектна комбинация за отслабване Със затоплянето на времето темата отслабване отново е на дневен ред. Ако и вие сте сред дамите, които се оглеждат за сполучливи...

Изпитана рецепта за отслабване

отслабване
В съчетание с подходящ хранителен и двигателен режим, резултатите ще са зашеметяващи В съчетание с подходящ хранителен и двигателен режим, резултатите ще са зашеметяващи Ще ви предложим изпитана рецепта за лесно отслабване,...

Изберете си прочистващ режим според нуждите и възможностите

Каквото има да се дояжда, нека да приключи в понеделник След това дайте малко почивка на организма си. В зависимост от това как се чувствате и дали сте прекалили на трапезите, определете сами продължителността на облекчения...

ХЕЛКОР – формулата за отслабване, използвана и от Черната Златка!

Златка
Младата дама, която свикнахме да разпознаваме като Черната Златка, преди време удиви симпатизанти и критици с бързото си влизане във форма след раждането. Тя успя да си върне стройната фигура за изключително кратък срок...
Стр. 1 от 30123...»»