Как да отслабнем с домакинска работа?

домакинска работа
Шетането у дома е полезно за фигурата и помага да поддържаме здравословни килограми. Британски учени изчислиха колко калории горим, когато почистваме пода, лъскаме банята или пускаме прахосмукачка. Да отслабнем лесно с...

Тайните за успешно отслабване

отслабване
Определете вида на вашия метаболизъм Определете вида на вашия метаболизъм Темата отслабване никога не излиза от дневния ред на повечето дами. Статистиката сочи, че с отслабване се занимаваме близо по четири пъти на година,...

Проверете с този тест дали имате хранително разстройство!

Ще разберете дали попадате в категорията на хората, които страдат от хранително разстройство или са застрашени от това, след като определите съвсем честно какво е отношението ви към твърденията от теста. Здравословни храни Ето...

Това са мислите, които ви пречат да отслабнете! Отървете се от тях сега!

За начало трябва да си изясните какво възпрепятства процеса на отслабване. На този етап е важно да държите мислите си под строг контрол, да се съсредоточите върху успеха и най-главното – да вярвате в себе си. Психолозите...

Супер ефектни упражнения зад бюрото за добра форма!

Вече нямате оправдание, че много работите и водите заседнал начин на живот! Вижте тези лесни упражнения за отслабване на бюрото и ги вкарайте в действие!   ИЗТОЧНИК: LEAF fitappy iVillage ОЩЕ ЛЮБОПИТНИ МАТЕРИАЛИ ТУК: Най-странните...

От коя зодия сте? Вижте как трябва да отслабвате!

Ако хранителният режим бъде съобразен и с астралния знак, резултатът може да се окаже с доста по-голям ефект, а и далеч по-лесно постижим. Отслабване ОВЕН Ако сте родени под знака на упорития Овен, то трябва да сте благодарни...

Диета за три дни, с която сваляте 3-4 килограма

След лятната ваканция кожата има нужда основно от хидратация, а тялото – от дребни „поправки“ по силуета, защото каквото и да си говорим, морето и свободното време ни карат да се поотпуснем – било то с пъстри коктейли...

Диета за 1 ден – горене на излишни калории без гладуване!

След уикенд, през който сте се отдали на обилни кулинарни изкушения, ви се струва, че като не ядете нищо няколко дни, си връщате теглото. Този режим може и да върши работа някой път, но ако гладувате редовно след преяждане...

Проблемът ми е сериозен – дебела съм

На 22 никога не съм била с мъж Здравейте, казвам се Елена и съм от София, по разбираеми причини няма за ви кажа цялото си име. Аз съм на 22 години и имам следния проблем – дебела съм. Не съм закръглена, не съм и просто пълна,...

Трябва да определите типа на фигурата си, за да отслабвате правилно

Малко жени по света са 100% доволни от фигурата си и нейните пропорции. Подобна самокритичност не е учудваща поради често натрапваните норми и стандарти за женска красота. Особено неприятен винаги се оказва въпросът с наднорменото...
Стр. 1 от 28123...»»