При проблеми с паметта и концентрацията

С какво да се храним за добра памет и концентрация?   Приемайте повече протеини на закуска Колкото и да са вкусни и примамливи пържените филийки, не са най-добрият избор, тъй като с тях е много вероятно да се почувствате...