Как да се храним, за да имаме високо либидо?

Пълноценното сексуално влечение е условие не само за хармонична връзка, но и за добро здраве. Учените смятат, че консумацията на храни афродизиаци подобрява кръвообращението и обмяната на веществата, повишава самочувствието...

Защо шоколадът е любимата храна на хората?

Ако кажем, че това е просто храна, ще прозвучи някак обидно. Когато става дума за шоколад, нищо не е просто. За някои какаовото изкушение е щастие, за други е кулинарно приключение, а за трети е нещо, заради което си струва да...

Ето как да разберете дали нямате липса на калций!

Калцият е жизненоважен за съсирването на кръвта, за функционирането на невроните, за контракци­ята на мускулите и за регулирането на кръвното налягане. Храни, богати на калций Най-лошо­то е, че понякога хората разбират,...

Омега 3 са безценни за здравето! Вижте как да ги използвате по-често!

Есенциалните мастни киселини Омега 3,6 и 9 се различават помежду си по своята химическа структура. Храни, богати на омега 3 Известни са на биолозите отпреди 50 години, но всеки ден се откриват нови техни свойства, полезни за...

Защо е важно да имаме в менюто си конопено семе?

Сред многобройните супер семена, които вече са част от здравословното хранене, конопеното семе се отличава с балансираното си съдържание на Омега 3 и 6. Конопено семе Конопът е едно от най-древните растения, култивирани от...

Ценните качества на червеното цвекло

Червеното цвекло има многобройни ;ценни качества, които поддържат човешкото здраве в добра форма. Червено цвекло Предпазва сърцето В 100 г червено цвекло има 266 мг калий, който нормализира кръвното налягане, и антиоксиданти,...

Растителната диета има много предимства за здравето! Научете повече за това!

Подобрява външния вид Опитните ценители на красотата знаят, че видът на кожата и косата имат по-голямо значение от формата на носа и очите. Здравата коса и свежата кожа се дължат на витамините, пигментите и фитохимичните...

Това са правилата за хранене, когато отказвате цигарите

Намалете до минимум пикантните, солените, пържените и пушените храни. Те дразнят определени вкусови рецептори, чувствителни и към Вкуса на тютюна, и провокират желанието да запалите цигара. Ползвайте умерено и подправките...

Как да си набавим дневната доза витамин С?

Ползата от Витамин С за здравето е известна, но проблемът е, че той не се синтезира в организма. Затова е важно да приемаме редовно продукти, богати на необходимия ни витамин. От какво зависи дневната норма и дали я покриваме,...

Ето с какво да замените хляба

хляб
В никакъв случай не добавяйте към тези продукти и хляб В никакъв случай не добавяйте към тези продукти и хляб Хлябът несъмнено присъства на трапезата на българина. Той е неизменна и много важна част от всяко едно хранене. Специалистите...
Стр. 1 от 22123...»»