Тосканска бобена чорба с хек

Ще се изненадате колко вкусна става тази бобена чорба по тосканска рецепта с хек Тя може да бъде включена както във всекидневното меню, така и по време на празници Продукти: 6 филета хек, 1 ч.л. лимонов сок, 2 л зеленчуков бульон,...

Как да направите бърза закуска от пълнозърнести хлебчета

Препечените хлебчета с плънка от печени боб, бекон и сирене ще станат любимо леко и бързо ястие за децата. Пълнозърнести хлебчета с боб Продукти за 4 порции Пълнозърнести хлебчета или мъфини – 4 броя 15 г маргарин или меко...

Пълнени чушки по селски

Разполовените жълти и червени чушки са напълнени с изключително лесна за приготвяне плънка от пикантен ориз и шарен боб и са покрити с хрупкави орехи и сирене. Необходима ви е само хрупкава салата за сервиране. Пълнени чушки Продукти...

Пикантни гъби, пълнени с боб

Тези пълнени гъби ще харесат на всеки, пред когото ги сложите, защото са много вкусно приготвени! Пълнени гъби Продукти за 4 порции 8 големи плоски гъби 3 супени лъжици зехтин или олит 1 скилидка чесън, счукана 1 морков, едро...

Салата с три вида боб, чесън и домати

Консервите с боб са изключително кулинарно удобство и могат да се превърнат за минути в здравословно ястие. Тук ги смесваме с пикантен дресинг, пресен зелен фасул и сирене. Насладете се на салатата с топъл хляб и допълнително...

Четири вида боб и качамак на фурна

боб качамак
Едно ястие не би могло да съдържа повече влакнини, отколкото получавате от тази вкусна гозба! Това се дължи на боба и царевичното брашно. Зеленчуците внасят витамини, фолиева киселина и антиоксиданти за борба срещу заболяванията. Вкусно...

Мръвки със специална смес подправки и бобена салата

Тази смес е чудесна за подправяне на пържени парчета месо с гарнитура от сладко-кисела бобена салата. Мръвки със зеленчуци и специална смес подправки Сервирайте с пълнозърнест хляб и салата. Продукти за 4 порции 400 грама...

Пикантен боб с ориз

Пригответе бърза версия на това популярно класическо нашенско ястие за вкусна и питателна вечеря, а ако имате достатъчно смелост, му придайте истинска пикантност, като добавите люти чушки. Сервирайте със салата от млад...

Супа от целина и лешници с градински чай

Коренът от целина и ябълките правят тази кремообразна, вкусна супа модерен начин за здравословно хранене. Съставки: 2 с.л. зехтин 1 праз, ситно нарязан 1 глава целина, обелена и нарязана 4 ябълки, изчистени и нарязани Откъснати...

Боб и леща за жените в менопауза

Храните, богати на фитоестрогени, се препоръчва на жени в менопауза, при които нивото на естрогени е ниско Ценните елементи намаляват характерните за климактериума оплаквания, както и риска от остеопороза. Фитоестрогените...
Стр. 1 от 212