Знаете ли, че мазната храна бързо състарява мозъка

Отказът от храна, съдържаща наситени мастни киселини, т.е. мазнини от животин­ски произход, намалява риска от развитие на болестта на Алцхаймер. Знаем, че това е една от формите на придобитото слабоумие. Тези данни, полу­чени...

Здравословни храни вместо модните диети

Има някои диети, които ще доведат до успешното отслабване, ако ги следват точно както са. Това не означава, че всяка храна, която се вписва в една диета е здравословна храна, но това означава, че вие трябва да промените вашите...

3 лесни начина да подобрим диетата си

Няма никакво съмнение в значението на упражненията и спорта като помощник  за постигане на заветната цел – загуба на тегло. Но все пак те вървят ръка за ръка с храненето, което също е от голямо значение. Статистиката днес...
Стр. 54 от 54««...525354