Стратегия за излекуване на кръвното налягане със контрол върху приема на сол

Има много прости начини за предо­твратяване на хипертонията, като не е задължително да се съсредоточите единствено върху приема на сол. Ако кръвното ви налягане е нормално, няма нужда да спазвате безсолна диета. Ограничаването...

Солта – най-старото лекарство

Римският учен Плиний Стари за­щитавал тезата, че на света има две най-важни неща – слънцето и солта, която много лечители векове наред са използвали като лекарство. А и съвре­менните учени твърдят, че отказът от употребата...

Полезна или вредна e за организма солта?

Спорът сред  медиците за  това продължа! Всъщност, какво е солта: бяла смърт или същността на живота? Години наред лекари­те ни казват, че солта е изключително вред­на за здравето. Но има един сериозен проблем: досега няма...

Какъв е ефектът на натрия върху организма?

За хората с високо кръвно налягане (които са около една трета от пълнолетното на­селение в страната ни) ограничаване на при­еманото количество сол до 4-5 грама на ден може действително да намали налягането, ма­кар и съвсем...

Може ли да се живее без тази подправка – солта?

Най-убедителният аргумент срещу строгите ограничения на натрий в дие­тата, посочват защитниците на солта, е това, че досега никога не са се провеждали пълноценни клинична проучвания, които да показват как влияе използването...

Ако ви влече към лютото, вероятно имате високо ниво на холестерола

Освен това тези продукти не само придават пикантност на ястията, но помагат за преработ­ване на мазната храна. Най-полезен от всички е лютивият пипер чили, заради едно забележително вещество, наречено капсаицин. Той значително...

Защо от време на време ни се иска да си хапнем нещо кисело и солено?

Полски медици стигнали до извода, че лишеният от захар човешки организъм няма да изкара дълго. Захарта активизира кръвообращението в главния и гръбначния мозък и в случай на пълен отказ мо­гат да настъпят склеротични; изменения....

Защо пълнеем през лятото

Здравейте! Всяко лято кач­вам 3 до 5 кило­грама. Когато навън е горещо, не мога да хапна нищо. Но вечер, като захлади, към 10-11 ч. – ме обзема зверски глад. И не мога да се съпротивлявам – отивам до хладилника и омитам всичко....

Лятото е най-подходящото време за прочистване

Най-подходящите плодове са дините. Всъщност тази процедура се провежда в края на лятото и дори началото на есента. Необхо­дими са ви дини и черен хляб. Само това. И още: цяла една седмица – Яжте само диня и черен хляб. През...

Мощни оръжия в чиния

Знаем, че знаеш, че храната, която приемаш, се отразява както на теглото, така и на настроенията и енергичността ти. Но знаеш ли какво точно да хапваш, за да си по-жизнена, по-спокойна или пък с по-бистър тен?   ПРИ ЛОША ПАМЕТ Кафе....
Стр. 52 от 54««...515253...»»