Вегетарианците и веганите имат по-висок риск от инсулт

Хората, които са вегетарианци и вегани, имат по-малък риск от сърдечни заболявания, но тази диета носи по-висок риск от инсулт, показва проучване, публикувано от BBC. Изследването, публикувано в British Medical Journal, е проверило 48...

7-дневна диета с диня топи мазнини и чисти бъбреците

Диетите с диня са предпочитани през лятото заради освежаващия вкус. Но те си имат и научно обяснение Диетата с диня е идеална за летните дни Основното им предимство е, че в 100 г диня се съдържат само 25 калории. В същото...

Диета със зеле: 4 варианта за отлични резултати

Диетите със зеле са много и това не е случайно Диета със зеле – винаги добри резултати То е много подходящо за сваляне на теглото не само заради ниската си енергийна стойност. Богато е на витамини и микроелементи и...

Тези семена лекуват рак

Поради стойността си, това семе дори е използвано като валута. Тези семена съдържат омега мазнини, протеини, антиоксиданти и диетични фибри. Те имат мек орехов вкус и тъй като абсорбират течността, те са идеални...

Може да не успеете да летите до Миконос, но можете да направите този традиционен островен пай

Луковият пай е най-вкусното нещо, което трябва да опитате. Пай, от който хората на Миконос са много горди. Съставки за тестото: 350 грама брашно;3 супени лъжици зехтин;сол. За сместа: 1 кг бяло овче сирене;1 голям розов...

5 рецепти за отслабване, изчистването на ставите и безсъние

отслабване
Гладуването има пряко отношение и огромни ползи, когато трябва да се отслабне. Затова разтоварващите дни са от голямо значение Билките помагат за отслабване Кажи ми с какво се храниш и ще ти кажа как ще изглеждаш след...

Джинджифилова вода – при хипертония, за чисти артерии и по-малко излишни килограми

джинджифилова вода
Джинджифиловата вода детоксикира, подобрява храносмилането и активизира метаболизма. А всичко това помага в борбата с наднорменото тегло Джинджифилова вода пази здравето по естествен начин Необходими съставки: няколко...

Диета с кайсии сваля 4 килограма – здравословно и ефикасно

В сезона, когато зреят най-сладките кайсии, е лесно да се помисли за подходяща диета Кайсиите заслужават централно място на трапезата. Особено ако искате да отслабнете. Вкусните плодове са нискокалорични (около 45 калории...

Не искате целулит? Ето какво не трябва да ядете!

Вероятно тези ястия са едни от любимите ви, но ще трябва да ги забравите, ако искате да се отървете от целулита. Дори ако имате добри гени, така че сте естествено слаби, не сте защитени от целулит. Този проблем не е толкова...

Азиатски салати с джинджифил – най-лесните и достъпни рецепти

Пробвайте тези вкусни, лесни и много здравословни рецепти за азиатски салати с джинджифил Зелева Продукти: 150 г китайско зеле, 100 г соеви кълнове, 2 см корен джинджифил, шепа белени фъстъци, стръкове ко-риандър, 1 скилидка...