Коктейл за светкавично изгаряне на мазнините по бедрата и корема

мазнините по бедрата
Резултатът е налице още след първите няколко дни от приема Резултатът е налице още след първите няколко дни от приема Няма никакво съмнение, че мазнините по бедрата и корема са сред най-големите кошмари за всички дами. Освен...

Здравословен хранителен режим с усмивка!

Диета с усмивка
Диетата на усмивката всъщност не е точно диета, а по-скоро здравословен хранителен режим. Няма да ви помогне да се разделите бързо и завинаги с 10 и повече килограма (които, както знаем, после се връщат още по-бързо и дори с...

Кокосът е суперхрана, богата на хидратиращи и подхранващи вещества!

Кокос
Благодарение на натуралните си липиди кокосовият орех „заключва“ влагата и помага за възстановяването на кожната бариера. Кокос Ефектът? Кожа с невероятно сияние! Можеш да го постигнеш по няколко начина. Например да се...

Направете детоксикация на тялото си без глад с тези съвети!

Напитки за детокс
Преди да започнете да следвате режима, е необходимо да прочистите храносмилателния си тракт, като изпиете 2 пакетчета „Сена“ (билков чай от майчин лист), приготвени по следния начин: сложете ги в 300 мл кипяща вода. Похлупете...

Сиренето е пълно с полезни бактерии! Вижте още предложения за здравословна закуска!

Здравословна закуска
Пробиотиците не са само в киселото мляко, което баба ти яде. Съставките на сирената също минават през процес на ферментация и затова са пълни с полезни бактерии – от тези, които облекчават стомашните неразположения, помагат...

Какви спасителни стъпки да предприемете, ако сте прекалили на празничната трапеза?

Храносмилателни проблеми по празниците
Ако не сте успели да се въздържите и сте си устроили пир на празничната трапеза, през следващите дни няма да се чувствате добре, дори обичайно да не страдате от болести на стомашно-чревната система. Ето какви спасителни...

Как да се храним така, че винаги да бъдем стройни?

стройни
Много хора се хранят по правилата за добри маниери само когато са в ресторант или на гости. Вкъщи всичко става по-просто – както дойде, а не бива да е така. Защото етикетът е предназначен не само за да се храним изискано,...

Как да отслабнем с домакинска работа?

домакинска работа
Шетането у дома е полезно за фигурата и помага да поддържаме здравословни килограми. Британски учени изчислиха колко калории горим, когато почистваме пода, лъскаме банята или пускаме прахосмукачка. Да отслабнем лесно с...

Ето как да си направите здравословна диета с тиква – меню за цяла седмица

tikva
Тиквата е изключително подходяща за диетичен режим, който не просто вталява, а е и полезен за здравето! Тя е с малко калории (само 18 на 100 грама), но пък е богата на вит. С и вит. В, минерали като калций, фосфор, калий, магнезий...

Тайните за успешно отслабване

отслабване
Определете вида на вашия метаболизъм Определете вида на вашия метаболизъм Темата отслабване никога не излиза от дневния ред на повечето дами. Статистиката сочи, че с отслабване се занимаваме близо по четири пъти на година,...
Стр. 1 от 52123...»»