Какво да правите, за да не позволявате на студовата алергия да ви тормози?

Когато имате такъв проблем, е важно да не допускате сериозно излагане на студени температури (излизане с леко облекло или къпане в студени басейни), защото може да доведе до анафилактичен шок. Студова алергия Този проблем...

Няколко важни съвета как да се предпазим от вирусите и заразите

Много подценяваме предпазването от болести и се сещаме за елементарни неща, които сме могли да направим, за да не се разболеем. Затова е добре да си ги припомним! Внимание през зимата Достатъчно сън Сънят наистина предпазва...

Защо и колко витамини трябва да пием през зимата?

Дните все още са кратки, слънцето рядко пробива сивото зимно небе… и атмосферата е малко тъжна. Но витамините притежават силата да повдигнат духа ни и да преборват зимната депресия. Витамините Недостигът на естествена...

Как да заспим за една минута?

Мнозина не могат да заспят нощем и с часове размишляват за вечността. Или за мухата на тавана Как да заспим за една минута? Предлагаме ви дихателна техника, която ви помага да заспите в течение на 60 секунди. Тя изисква допълнителни...

Това са правилата за хранене, когато отказвате цигарите

Намалете до минимум пикантните, солените, пържените и пушените храни. Те дразнят определени вкусови рецептори, чувствителни и към Вкуса на тютюна, и провокират желанието да запалите цигара. Ползвайте умерено и подправките...

Как да си набавим дневната доза витамин С?

Ползата от Витамин С за здравето е известна, но проблемът е, че той не се синтезира в организма. Затова е важно да приемаме редовно продукти, богати на необходимия ни витамин. От какво зависи дневната норма и дали я покриваме,...

Какво представлява лечението с рейки и какво може да лекува

Рейки е японска дума за “универсална жизнена енергия”. Това е форма на изцеляване, основана на настройването към невидимия поток на енергията, който просмуква всички живи същества. Лечение с рейки Вярва се, че рейки първоначално...

Ето кои прояви на бебето не бива да ви плашат!

Училище за родители, цяла библиотека с литература, консултации с опитни майки и татковци Направили сте всичко, за да се подготвите за чудото, което ще превърне всеки ваш ден в празник. И в изпитание, макар че по принцип не...

Трябва ли детето да спи следобед – колко и КАК да заспива по-лесно?

Само на 2 години е, а вече не иска спи следобед Да го принуждавате ли? Консервативно настроените родители веднага биха отговори „Да“. Сънят е важен за развитието на детето, за емоционалната му стабилност. Нормата е около...

Прилагайте тази маска веднъж седмично и ще свалите години от лицето си

Ще свали поне няколко години от лицето ви Ще свали поне няколко години от лицето ви Не е необходимо да сте редовен посетител в козметичните салони или да пилеете луди пари за козметика, за да изглежда лицето ви в перфектна...
Стр. 3 от 108««...234...»»