Кои са опасните дни през годината?

Проследете кои са опасните дни през годината, проверете и запомнете кога е най-добре да не сте много активни Последният пролетен месец – май е характерен с перспективните си контакти – както любовни, така и делови,...

Повелителят на студа Вим Хоф: каква е тайната на неговото здраве?

Да изкачиш Еверест само по обувки и шорти? Да проплуваш 100 метра под леда? Да стоиш два часа в съд с лед? Всичко това изглежда невъзможно за когото и да било без фатални последствия за здравето. Но холандецът Вим Хоф с примера...

Майка за първи път: да слушам или да не слушам бабите?

Като човек стане за първи път родител, се притеснява Дори да е погълнал огромно количество информация на хартия и през компютъра, пак си дава сметка, че теорията не е като практиката. Както много неща в живота, родителството...

Бебето, което много спи през деня, будува през нощта

Недоспиването е най-мъчителното нещо, с което родители трябва да се справят през първата година на бебето Мъчат го колики – плаче, никнат му зъби – плаче, боли го нещо друго – плаче. И като че ли го прави само нощем,...

Изберете си прочистващ режим според нуждите и възможностите

Каквото има да се дояжда, нека да приключи в понеделник След това дайте малко почивка на организма си. В зависимост от това как се чувствате и дали сте прекалили на трапезите, определете сами продължителността на облекчения...

Най-бързо се отслабва с бързо ходене и леко тичане

След всяко прекаляване с храна е нужно да се увеличи физическата активност Но е много важно каква ще е тя. По-добре да ходите половин час, отколкото да се потите по един във фитнес зала със силови тренировки. Разходката не...

Защо децата стават злояди?

Най-напред се уверете, че детето не яде преди вечеря Някои не харесват яденето в детската градина или в училищния стол и след това си наваксват целодневния глад, като карат баба да им купи нещо, сами си купуват или хапват...

Дали ще е хубава усмивката, зависи и от зъбите

Зъбите са първото, което вижда събеседникът ви, когато се усмихнете. В съвременния свят белоснежна усмивка е рядко явление Многобройни фактори водят до потъмняване на зъбите, основните са пушене, голямо количество сладкиши,...

Най-често задаваните въпроси за съня и техните отговори

Сънят е важен елемент от нашият живот. Правилното му практикуване е гарант за здравето ни. Ето кои са най-важните правила! Съвети за добър сън Може ли да бъде наваксан пропуснатият сън? Да, но все пак безсънните нощи не могат...

Гел лакът – красив, но не особено полезен (как да заздравим ноктите)

Предимствата на гел лака са безспорни – съхне моментално, траен е, подходящ е за чупливи нокти Но мненията за неговата здравословност са противоречиви. Според проучвания UV-лампата, която изпича маникюра, състарява нокътя...
Стр. 2 от 111123...»»