Задължителните прегледи

Има няколко профилактични прегледа, през които всяка жена би трябвало да преминава по веднъж годишно. Може и да ти се струва излишно, но повярвай, не е. Профилактичните прегледи могат да спасят живота ти.   Ще ти помогнем...

Здравен наръчник за ваканцията

Остават броени дни до лятната ви отпуска? Цяла година я чакате с нетърпение, правите планове и мечтаете за емоциите на безгрижната ваканция. Единственото, което може да я помрачи, са някои неприятни летни неразположения. Как...

Болки в кръста ?!

Те са често срещани при млади и стари, но невинаги знаем на какво се дължат. Ето четири от основните причини, както и как да си помогнем спешно при появата им ВНИМАНИЕ: Никога не правеше загряващи процедури, докато не се...

Причините влияещи на спокойния ти сън

Не си пила много кафе, дръпнала си плътно завесите в спалнята, и въпреки това почти всяка вечер дълго се въртиш в леглото и не можеш да заспиш? Може би трябва да направиш още нещо… Знаеш много добре, че една безсънна нощ...

Правете всяко нещо в подходящия час!

Страдате от зъбобол? Лекувайте се в ранния следобед. Трябва да пиете аспирин? Изчакайте до 19.00 ч.   Това препоръчва хронобиологията. Тази наука спада по-скоро към алтернативната медицина и се грижи за здравословния начин...

Как възниква ракът и кой са предупредителните сигнали?

Причината за всички видове рак не е еднаква. Последните взаимозависимости все още не са обяснени. При всеки случай трябва да взаимодействат много фактори, за да получи една клетка „стартов сигнал“ за погрешно развитие.   Раков...

Спрете бученето в ушите с уокмен и гинко билоба

КОГА ДА ПОТЪРСИТЕ ЛЕКАРСКА ПОМОЩ? Ако имате бучене в ушите, трябва да потърсите специалист, който да ви изследва за тумор в мозъка, който причинява такива оплаквания при по-малко от 1% от всички случаи. После трябва да ви прегледа...

Първа лятна самопомощ

3 здравни проблема, честа част от горещите дни, които можеш да отстраниш, без да посещаваш здравен кабинет   ЛЕКО ИЗГАРЯНЕ Ако си се увлякла с пла­жа и усетиш, че изга­ряш, веднага се евакуи­рай на сянка. Ако кожата е само...

Нека краката ви починат с ето тези упражнения

Ако постоянно сте в движение, то постоянно преуморявате краката си Нека краката ви починат с ето тези упражнения Предлагаме ви три лесни и ефикасни упражнения за релакс. Поглезете ги вечер или през деня с няколко лесни упражнения...

Има решение за болките в гърба

Болките в гърба се срещат по-често при жените, отколкото при мъже­те. Това е свързано с физиологическите особености на женския организъм – по изразено прегъване на гръбначния стълб. Освен тази предпоставка, съществуват...
Стр. 105 от 116««...104105106...»»