Отърсете се от страховете, които ръководят живота ви! Ето за кои страхове трябва да забравите, за да се чувствате и да изглеждате добре! Забрави за... Continue reading
Всеки десети човек, когото срещаме на улицата, на работното ни място или в магазина, е подложен на стрес. Учените смятат, че стресът предизвиква необратими химически... Continue reading
Релаксацията в момент на напрежение има няколко позитивни ефекта: Намалява стреса директно, като води до отпуска на мускулите. Отклонява вниманието от грешките. Води до съсредоточаване... Continue reading
Празниците отминаха, отново сме се хванали здраво за работа. А това винаги е свързано и със стресови ситуации. Ето как да ги победим и да... Continue reading
Светът днес върви бързо, много бързо. За да не повлече и вас във вихъра си, научете се сами да забавяте ритъма. Започнете още сега с... Continue reading
Често сме уморени, дори когато ставаме от леглото, нямаме настроение, не ни се прави нищо. Внимание, това може да са симптомите на синдрома бърнаут, затова... Continue reading
Жените са наречени „слабата половинка на човечеството”. Но те не са слаби – раждат, отглеждат, възпитават децата си, работят наравно с мъжете, а често поемат... Continue reading
Няма нищо по-дразнещо от мъж, който изглежда дълбоооко вглъбен в замисъл, но не иска да признае за какво, нали? Е, сигурно няма да се изненадаш... Continue reading
Като знаеш какви са рисковете, дръж нещата под контрол още от началото, вместо след три месеца да си зададеш идиотския въпрос: „Ей, колко ли й... Continue reading
Достатъчно е да отворим някое списание, вестник или каталог, за да видим реклами с доволни и усмихнати хора в новата им къща, на волана на... Continue reading