Защо пълнеем през лятото

Здравейте! Всяко лято кач­вам 3 до 5 кило­грама. Когато навън е горещо, не мога да хапна нищо. Но вечер, като захлади, към 10-11 ч. – ме обзема зверски глад. И не мога да се съпротивлявам – отивам до хладилника и омитам всичко....

Лятото е най-подходящото време за прочистване

Най-подходящите плодове са дините. Всъщност тази процедура се провежда в края на лятото и дори началото на есента. Необхо­дими са ви дини и черен хляб. Само това. И още: цяла една седмица – Яжте само диня и черен хляб. През...

Колкo килограма искате да свалите? -6 кг.

Изберете подходящата за вас диета Прословутите „няколко кила в по­вече“ все повече ви дразнят? Преди да се хвърлите в гладуване или изтощи­телна гимнастика, преценете как точно трябва да се храните според вашия специфичен...

Колкo килограма искате да свалите? -4 кг.

Изберете подходящата за вас диета Прословутите „няколко кила в по­вече“ все повече ви дразнят? Преди да се хвърлите в гладуване или изтощи­телна гимнастика, преценете как точно трябва да се храните според вашия специфичен...

Колкo килограма искате да свалите? -2 кг.

Изберете подходящата за вас диета Прословутите „няколко кила в по­вече“ все повече ви дразнят? Преди да се хвърлите в гладуване или изтощи­телна гимнастика, преценете как точно трябва да се храните според вашия специфичен...

Какви нарушения може да предизвикат болка в ходилото ?

Здравейте! От известно време изпитвам болки в г стъпалото. Дали това е артритг или причината е някъде другаде? Йорданка Благоева – София Дали обувките не ви стягат точно на ходилото или подметките не са поставени под някакъв...

Защо ми треперят ръцете?

Много често получаваме писма с по­добни оплаквания. Затова решихме да поставим и тази тема. Причините за треперенето могат да бъдат най-раз­лични – медицински, физически и психо­логически. Много е важно да се уста­нови...

Пристъп на неувереност

Както казал Малкият принц, най-трудно е да съдиш сам себе си. Дори най-успелите жени на света понякога се съмняват в стойността си. И както в един момент са в прекрасно настроение, в следващия гемиите им до една вече орат по...

Мощни оръжия в чиния

Знаем, че знаеш, че храната, която приемаш, се отразява както на теглото, така и на настроенията и енергичността ти. Но знаеш ли какво точно да хапваш, за да си по-жизнена, по-спокойна или пък с по-бистър тен?   ПРИ ЛОША ПАМЕТ Кафе....

Белите врагове на диeтaтa ти…

Захар Враг No 1: От отбора на сладокусниците ли си? Близалка тук, тортичка там… Така се стига до стряскащия факт, че средно изяждаме по 27,18 килограма захар годишно! Ето какво е добре да знаеш за сладката бяла субстанция, за...
Стр. 355 от 362««...354355356...»»