Какво да направиш, за да спиш по-добре?

Зарежи това: Фейсбук – Изключи компютъра си поне час преди лягане. Светещият екран действа като аларма на мозъка ти, който „забравя” да пусне хормона, отговорен за съня. Преспиването – Когато алармата ти звънне, не...

Повдигнете своята жизненост през пролетта

За да влезете в добра форма са ви достатъчни няколко лесни и бързи начина, от последния брой на сп. „Журнал за жената”: Дрьжте гърба изправен Когато сте прегърбени не подозира­те, че се уморявате и затруднявате мозъчната...

Бързо влезте в пролетен тонус!

Пролетната умора ни кара да се чувстваме отпуснати и смазани. Ако включите в менюто си някои храни и прибегнете до нестандартни методи на релакс, можете бързо да заредите батериите. Всяко крайче на света има своите тайни...

Храните, които стимулират ума на детето

Научните изследвания доказват: добрата храна създава по-добри умове. Но каква точно „добра“ храна да даваме на нашето дете, за да бъде то по-умно? Ето съветите, които ни дават специалистите от сп. „Моето дете“ в новата...

Топ храни богати на антиоксиданти

Със сигурност вече си чела всевъзможни заглавия, предлагащи тайната на запазването на младостта. Ние ще ти разкрием има ли наистина такава. Твоите съюзници в борбата с времето Плодовете, зеленчуците, както и всички пълнозърнести...

Антистрес меню

Преди да сте се гмурнали в следващата работна седмица, научете кои храни възстановяват тялото от ежедневния стрес. И как с малко усилия можем да живеем по-спокойно, по щастливо и да сме по-работоспособни Първата стъпка е...

Глупави лъжи, които жените казват на гинеколога си

Е, да, неудобно е да си признаеш пред чичо доктор, че не си използвала презерватив с нов мъж или че понякога забравяш да си пиеш хапчето. Но всъщност е много важно да си напълно откровена в лекарския кабинет. В противен случай,...

Вампирска терапия – тонизира организма и подмладява!?

Вампирската терапия е най-новият хит в света на естетичната медицина. От процедурата се възползват главно спортисти с цел ускоряване процеса на възстановяване след нанесена травма. Терапията е подходяща и за хора, които...

Истини и митове за афродизиаците

Афродизиаците, наречени на гръцката боги­ня на любовта Афродита представляват храни и съставки, за които се вярва, че запал­ват любовния плам и подобряват интимния живот на двойката. Екзотичните и красиво приготвени ястия...

Успешният брак носи здраве!

Можем да се оженим по различни причини, позна­ти от векове, като: любов, деца, пари, а отскоро и по здравословни. Учените са установили, че бракът действа положително върху кръвното на­лягане, нивото на холестерола и добрата...
Стр. 319 от 349««...318319320...»»