Вечно намусения тийнейджър!

По лицето му никога не се изписва усмивка, настроението му постоянно е гробовно… Защо е такъв? Как да го изкараме от мрачната му изолация? Нуждае се от уединение Това ново поведение възниква през пубертета, когато тялото...

Кое е най-доброто време за…

Разходка – 9:00ч. Ако още от сутринта си набавите необходимата доза слънчева светлина, то вашите биоритми ще бъдат синхронизирани през целия ден. Среща – 11:00ч. По това време сме най-креативни и ниво­то на концен­трацията...

Езикът на любовта (в мъжка версия)

В чест на Свети Валентин нахлупихме шапка невидимка и се присламчихме към „коч“ компания, която нищи на 5-ата чашка „искрено и лично“ темата жени, свалки и срещи. Чети внимателно, за да проумееш най-сетне това сложно...

Най-добрите еднодневни диети

След цял месец, пълен с празници, прекарани на трапеза, ни „нападна“ и студеното време – не ни се излиза и въобще ни домързява. Резултатът – повечко килограми на кантара. Заслужава си да направим един ден за разтоварване....

Как да се лекуваме без антибиотици?

За инфекциите на горните дихателни пътища антибиотиците не помагат. Предлагаме ви други начини за възстановяване на силите – добри и бързи. Независимо от обясненията, че пиенето на антибиотици при някои заболявания е ненужно,...

Хормонално влакче на ужасите?!

“Това е от хормоните” – казваме го като извинение, когато сме взривоопасни като буре барут, когато ни се плаче, ей така, без причина, когато сме се превърнали в надут до пръсване балон с крачета. И макар просто да се опитваме...

Изгони болката за 2 минути!

Няколко прости упражнения, с които да спасиш грешното си тяло от досад­ните болежки за нула време. Да, наис­тина работят! Ако главата ти заплашва да се пръсне… И да не ти се вярва, проблемът често не е в главата, а в това,...

Тежката истина за зимното ти тегло

Проблемът не е само в по-малкото движение и тлъстичките мръвки по това време на годината (все пак салатите са пълни с нитрати!). Проучване показва, че независимо какво възнамеряваш ти, тялото ти си има собствено мнение по...

5 здравни новини, които научихме току-що!

Защо сънят е важен, ако искаш да отслабнеш, и какво може да ти помогне да откажеш цигарите – отговорите само тук! 1. Коремът и бедрата ни пъл­неят по различен начин Хората натрупват тегло по различен начин в горната и долната...

Точков масаж

Акупресурата е система от точкови масажи чрез натиск. Само с едно докосване на точното място по тялото ви вие можете да се спасите от досадните болки и да възвърнете енергията си. 1. За по-добър сън Намерете с пръст леката...
Стр. 315 от 332««...314315316...»»