3 здравни съвета, за моментите, когато животът ти се променя

Кой каза „Катастрофаааааа“?! Спокойно – дишай. Има дни, в които чувстваш, че земята под краката ти се клати и всичко се завърта на 180 градуса. Независимо дали промяната е за лошо, или пък за добро, тя няма как да не се отрази...

Храните, които топят мазнините около талията.

Ето кои продукти трябва да включиш в менюто си, за да се сдобиеш със секси коремче. АВОКАДО Половин авокадо съдържа 10 г от здравословните мононаситени мазнини, които предотвратяват пиковете и. спадовете на кръвната захар,...

В търсене на щастието – кой път да изберем?

Защо някои хора са родени за живот като безкраен празник, а други трябва да се борят дълго, за да се озоват поне за миг „на седмото небе“? Съществуват ли общовалидни рецепти, или всеки се нуждае от индивидуална „програма”?...

Щастието няма цена

Достатъчно е да отворим някое списание, вест­ник или каталог, за да видим реклами с доволни и усмихнати хора в новата им къща, на волана на колата им или прегърнати на фона на залязващо слънце. Реалността обаче не е такава....

Как да постигнем щастието, когато сме…

…вечно недоволни от съдбата Ако си мислите за пла­нината, докато сте на море, работата ви удовлетворява, но не съвсем, то е почти си­гурно, че страдате от т.нар. синдром на хро­ничната неудовлетво­реност. Това състояние се...

Вечно намусения тийнейджър!

По лицето му никога не се изписва усмивка, настроението му постоянно е гробовно… Защо е такъв? Как да го изкараме от мрачната му изолация? Нуждае се от уединение Това ново поведение възниква през пубертета, когато тялото...

Кое е най-доброто време за…

Разходка – 9:00ч. Ако още от сутринта си набавите необходимата доза слънчева светлина, то вашите биоритми ще бъдат синхронизирани през целия ден. Среща – 11:00ч. По това време сме най-креативни и ниво­то на концен­трацията...

Езикът на любовта (в мъжка версия)

В чест на Свети Валентин нахлупихме шапка невидимка и се присламчихме към „коч“ компания, която нищи на 5-ата чашка „искрено и лично“ темата жени, свалки и срещи. Чети внимателно, за да проумееш най-сетне това сложно...

Най-добрите еднодневни диети

След цял месец, пълен с празници, прекарани на трапеза, ни „нападна“ и студеното време – не ни се излиза и въобще ни домързява. Резултатът – повечко килограми на кантара. Заслужава си да направим един ден за разтоварване....

Как да се лекуваме без антибиотици?

За инфекциите на горните дихателни пътища антибиотиците не помагат. Предлагаме ви други начини за възстановяване на силите – добри и бързи. Независимо от обясненията, че пиенето на антибиотици при някои заболявания е ненужно,...
Стр. 303 от 321««...302303304...»»