7-дневна диета с диня топи мазнини и чисти бъбреците

Диетите с диня са предпочитани през лятото заради освежаващия вкус. Но те си имат и научно обяснение Диетата с диня е идеална за летните дни Основното им предимство е, че в 100 г диня се съдържат само 25 калории. В същото...

Диета със зеле: 4 варианта за отлични резултати

Диетите със зеле са много и това не е случайно Диета със зеле – винаги добри резултати То е много подходящо за сваляне на теглото не само заради ниската си енергийна стойност. Богато е на витамини и микроелементи и...

Имате проблеми с киселините? Яжте тези храни и всичко ще е наред

Ако често имате киселини, чай от лайка или мента трябва да помогне. Избягвайте дъвки без захар, тъй като допълнителните подсладители в тях могат да причинят газове, подуване и дразнене. Това са 8-те храни, които чувствителният...

Диета с кайсии сваля 4 килограма – здравословно и ефикасно

В сезона, когато зреят най-сладките кайсии, е лесно да се помисли за подходяща диета Кайсиите заслужават централно място на трапезата. Особено ако искате да отслабнете. Вкусните плодове са нискокалорични (около 45 калории...

Диетични съвети през 1920 г. – абсолютно същите, както и днес!

В първия брой на Reader’s Digest, публикуван през 1920 г., е публикувана статия, озаглавена „Как да коригираме теглото си“. Експертите го анализираха и установиха, че съветите, дадени по онова време, са наистина изненадващи,...

Не искате целулит? Ето какво не трябва да ядете!

Вероятно тези ястия са едни от любимите ви, но ще трябва да ги забравите, ако искате да се отървете от целулита. Дори ако имате добри гени, така че сте естествено слаби, не сте защитени от целулит. Този проблем не е толкова...

Как да запазим младостта: съвети личния треньор на Дженифър Анистън

През последните години Дженифър Анистън все повече учудва феновете си със спортната си, запазена и младежка фигура До голяма степен това прекрасното тяло и младежко излъчване на Дженифър Анистън е заслуга на основателя...

Много прост начин да сваляте 5 кила дневно!

Само две съставки са достатъчни, за да направите едно питие, което ще стане ваш съюзник в борбата с излишни килограми. Всичко, от което се нуждаете, е: прах от канела; две лъжици мед. Начин на приготвяне: Добавете канела...

Хранителна зависимост: 7 начина за ликвидиране на стреса

За няколко седмици, с помощта на тези 7 начина за ликвидиране на стреса ще забравите за хамбургерите и пържените картофи без никаква помощ от психолози Съпругът ви е забравил за годишнината от сватбата, началникът ви...

Диета „12:12″ сваля килограми и удължава живота

Според индийски учени това е най-ефективната и безопасна диета, която се бори с наднорменото тегло Специалисти от Ню Делхи провели редица специализирани изследвания и установили, че именно диетата, наречена „12:12“,...