7 важни причини да консумираме повече зелении

зелении
Зелениите подобряват храносмилането През пролетните и летните месеци можем да консумираме на воля зеленолистни зеленчуци. Спанак, лапад, маруля, салати, рукола, манголд, пресен лук и чесън… Изборът е огромен и само от...

Съдба и Карма: какво представляват кармичните дългове?

Всеки е роден в строго определен ден, час, минута и дори секунда. Съдбата ни е предначертана свише и съдържа определени събития Идваме на този свят със своя собствена кармична задача. Кармата е основно понятие във философските...

Доброто самочувствие спестява много стрес и болка на детето

Във всяка възраст за доброто самочувствие е нужно всяко усилие, което детето полага, да бъде забелязвано и оценявано За тийнейджъра е още по-важно, защото той е доста чувствителен. Когато е постигнал успех, покажете му, че...

8 супер лесни начина да победите стреса

стреса
Предлагаме ви лесни съвети за справяне с напрежението и постигане на вътрешна хармония 1. Визуализирайте крачния резултат Разбираемо е, че колкото по-подготвени сте за изпит, презентация пред публика или важно събеседване,...

Качване по стълбите – добра минитренировка, но бъдете внимателни!

качване по стълбите
Кое е по-доброто: да поемем нагоре по стълбите или да вземем асансьора? Отговорът не е общовалиден, макар повечето от нас да са убедени, че качването по стълби е полезно. Оказва се, че това не важи равнозначно за всички… Ако...

Скромно или самоуверено дете: научете детето да дозира самочувствието

Самочувствието е добро качество, когато има покритие. Скромността – също, стига да не е първата крачка към неувереността Скромността краси човека – поколения българчета пораснаха с тази поговорка. Родителите и учителите...

Стойте далеч от емоционалния рекетьор

Емоционалният рекет обикновено е дело на неуверени в себе си хора, егоисти, които използват чуждата слабост, за да прикрият собствената си немощ „Ако ме обичаш, ще ми купиш тази чанта“, казва тя на любимия. Звучи като...

От семейните войни след развода страдат най-много децата

Семейните войни след развода са особено тежки за децата в периода на пубертета. Те са супер чувствителни и много раними Ситуацията след развода не е за подценяване. Пубертетът и без това е сложна възраст. Тези семейни войни...

Летните простуди са по-опасни от зимните! Как да се предпазим?

летните простуди
Мислим си, че настиваме само през зимата но всъщност 20% от простудните заболявания случват през лятото Как успяваме да настинем в горещините и можем ли да се предпазим? Как да се предпазим от летните простуди? Летните простуди...

Жени, простете на тялото си и го заобичайте! Вижте как!

заобичайте
Комерсиално наложените модели за красота са по-скоро непостижими за повечето от нас Макар съвременните разбирания за красота да са нереалистични, все повече, дори млади момичета, не харесват себе си и живеят в постоянна...
Стр. 1 от 354123...»»