Топ фигура – част 2

Десет известни българки споделят каква е цената да озариш звезд­ния небосклон с невероятно секси фигура   Алекс танцьорка, 1,69 м, 49 кг „Поддър­жам фор­ма само с танци“ РУСОТО ИЗКУШЕНИЕ АЛЕКС, КОЯ­ТО НАСЛЕДИ АДРЕНАЛИНКАТА...

Топ фигура – част 1

Десет известни българки споделят каква е цената да озариш звезд­ния небосклон с невероятно секси фигура   Диляна Попова модел, 1,70 м, 53 кг „Спрях месото преди 7 години“ ДАЛИ Е ЛЕСНО ДА ПОДДЪРЖАШ ИЗЯЩНА ФИГУРА, ЗА ДА...

Как да тренираме безопасно в жегата

През лятото обикновено температурите са доста високи, дори и да не живеете в дълбокия юг. Но това не значи, че трябва да се откажете от тренировките си на открито. Опитайте тези полезни съвети за упражняване по време на летните...

Спортувайте…белите дробове трябва постоянно да работят

Естествено, никой от нас не е в състояние да повлияе на околната среда, затова основна профилактична мярка си остава отказът от пушене, включително и пасив­ното. Не позволявайте да пушат наоколо ви, ако вие не пушите. А в...

10 малки „тайни”, с които съвсем лесно ще подпомогнете изкачването си по пътя към мечтаната фигура

1. Атакувайте целите си поетапно. Ако искате, например, да свалите 10 – 15  килограма, първо си поставете по-лека задача – да свалите 2 или 3. Най-важното, с което трябва да започнете е искрената вяра, че ще успеете.  Преборването...

С какво трябва да се съобразим преди да си купим уреди за фитнес вкъщи

Сега повече от всякога търсим начини да сме във форма. Спортуването у дома може да свърши работа сред натоварения график, който има съвременната жена, но как да разберем точно от какво фитнес оборудване имаме нужда? Има изобилие...
Стр. 11 от 11««...91011