Съвети – ПО-КРАСИВИ http://po-krasivi.net сайт за мода и красота Sun, 14 Jan 2018 23:14:56 +0000 bg-BG hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.1 Синът ми е гей и трябва да свикна с тази мисъл http://po-krasivi.net/67813/sinat-mi-e-gej-i-tryabva-da-svikna-s-tazi-misal.html http://po-krasivi.net/67813/sinat-mi-e-gej-i-tryabva-da-svikna-s-tazi-misal.html#respond Sun, 29 Oct 2017 03:21:11 +0000 http://po-krasivi.net/?p=67813 Не можем да избираме, можем само да приемем какво ни се случва Аз винаги съм се имал за мъжкар, тренирал съм борба, бил съм с нагласата, че различните сексуални предпочитания са нещо, което няма как да ме касае. Изведнъж се оказа, че собственият ми син е гей. Разбира се, разбрали са първо и жена ми, […]

Материалът Синът ми е гей и трябва да свикна с тази мисъл е публикуван за пръв път на ПО-КРАСИВИ.

]]>
http://po-krasivi.net/67813/sinat-mi-e-gej-i-tryabva-da-svikna-s-tazi-misal.html/feed 0
Как да се грижим евтино за добрата си форма http://po-krasivi.net/64736/evtino-za-dobrata-si-forma.html http://po-krasivi.net/64736/evtino-za-dobrata-si-forma.html#respond Mon, 10 Apr 2017 01:55:36 +0000 http://po-krasivi.net/?p=64736 Грижата за добрата ни форма не е без пари, но не е необходимо и да фалираме заради това. Предлагаме ви изпитани съвети за хранене, спорт, релакс, които са по-евтини (някои дори безплатни), но също толкова полезни. Избор на храни Разходите за продукти, необходими за всекидневно здравословно меню, можете да намалите с няколко пестеливи трика. Когато […]

Материалът Как да се грижим евтино за добрата си форма е публикуван за пръв път на ПО-КРАСИВИ.

]]>
http://po-krasivi.net/64736/evtino-za-dobrata-si-forma.html/feed 0
Това са правила за хранене, ако искате да имате плосък корем http://po-krasivi.net/64683/hranene-imate-plosak-korem.html http://po-krasivi.net/64683/hranene-imate-plosak-korem.html#respond Fri, 07 Apr 2017 13:24:29 +0000 http://po-krasivi.net/?p=64683 За да свалите мазнините в проблемната зона на корема, се препоръчва да спазвате някои хранителни правила, благодарение на които талията ще стане по-стройна. Не забравяйте и физическото натоварване! Откажете се от зелето Често нежеланият обем в областта на корема е свързан с банален проблем като подуването. И въпреки че зелето се отнася към нискокалоричните продукти, […]

Материалът Това са правила за хранене, ако искате да имате плосък корем е публикуван за пръв път на ПО-КРАСИВИ.

]]>
http://po-krasivi.net/64683/hranene-imate-plosak-korem.html/feed 0
Можете да имате здраво тяло и без фитнес! Ето как! http://po-krasivi.net/63338/zdravo-tyalo-bez-fitnes.html http://po-krasivi.net/63338/zdravo-tyalo-bez-fitnes.html#respond Sat, 04 Feb 2017 09:36:20 +0000 http://po-krasivi.net/?p=63338 Учените най-после откриха, че усилените тренировки не са за всеки! Не може да спортувате усилено само веднъж в седмицата. Много по-добре е, ако отделяте по 20 минути всеки ден за физически усилия, които не са болезнени или трудни за вас. Според проучване, публикувано в American Journal of Health Promotion, дори само 10 минути упражнения могат […]

Материалът Можете да имате здраво тяло и без фитнес! Ето как! е публикуван за пръв път на ПО-КРАСИВИ.

]]>
http://po-krasivi.net/63338/zdravo-tyalo-bez-fitnes.html/feed 0
Има ли подходяща възраст и какво още трябва да знаете, ако решите да насочите малчуганите към карането на ски http://po-krasivi.net/62985/nasochite-malchuganite-kam-karaneto-ski.html http://po-krasivi.net/62985/nasochite-malchuganite-kam-karaneto-ski.html#respond Thu, 19 Jan 2017 07:16:21 +0000 http://po-krasivi.net/?p=62985 Да се научите да карате ски като деца е далеч по-лесно, отколкото да правите първите си опити на зряла възраст. Този спорт е и много полезен – практикува се на открито и в изключително здравословна околна среда. И това са само две от основанията да насочите децата към белите писти. Но преди да го направите, […]

Материалът Има ли подходяща възраст и какво още трябва да знаете, ако решите да насочите малчуганите към карането на ски е публикуван за пръв път на ПО-КРАСИВИ.

]]>
http://po-krasivi.net/62985/nasochite-malchuganite-kam-karaneto-ski.html/feed 0
Ето ви 10 идеи как наистина да започнете да се движите повече и по-редовно http://po-krasivi.net/62666/zapochnete-dvizhite-poveche-redovno.html http://po-krasivi.net/62666/zapochnete-dvizhite-poveche-redovno.html#respond Wed, 04 Jan 2017 03:55:56 +0000 http://po-krasivi.net/?p=62666 Реална полза от физическата активност могат да извлекат само тези, които я практикуват редовно. Но не всеки успява лесно да превърне спорта в ежедневен навик. Ето ви 10 идеи как наистина да започнете да се движите повече и по-редовно. В неделя правете график за следващата седмица Използвайте почивния ден, за да планирате спортните си занимания […]

Материалът Ето ви 10 идеи как наистина да започнете да се движите повече и по-редовно е публикуван за пръв път на ПО-КРАСИВИ.

]]>
http://po-krasivi.net/62666/zapochnete-dvizhite-poveche-redovno.html/feed 0
Ходите ли достатъчно пеша? Вижте защо е важно! http://po-krasivi.net/60592/hodite-li-dostatachno-pesha-vizhte-zashto-e-vazhno.html http://po-krasivi.net/60592/hodite-li-dostatachno-pesha-vizhte-zashto-e-vazhno.html#respond Tue, 11 Oct 2016 14:37:13 +0000 http://po-krasivi.net/?p=60592 Ходенето пеша е основата на доброто здраве. За щастие то е достъпно за всеки и навсякъде. Поставете си целта да извървявате 10 хиляди крачки на ден – такава е препоръката на Световната здравна организация. За да не броите, си набавете крачкомер. Най-напред, защото е тренировка за сърцето и белите дробове. Освен това помага да поддържаме […]

Материалът Ходите ли достатъчно пеша? Вижте защо е важно! е публикуван за пръв път на ПО-КРАСИВИ.

]]>
http://po-krasivi.net/60592/hodite-li-dostatachno-pesha-vizhte-zashto-e-vazhno.html/feed 0
Как да използвате дишането за съсредоточаване и релаксация? http://po-krasivi.net/60557/kak-da-izpolzvate-dishaneto-za-sasredotochavane-i-relaksatsiya.html http://po-krasivi.net/60557/kak-da-izpolzvate-dishaneto-za-sasredotochavane-i-relaksatsiya.html#respond Mon, 10 Oct 2016 05:14:28 +0000 http://po-krasivi.net/?p=60557 Можете лесно да овладеете няколко дихателни техники, за да контролирате реакциите си в по-напрегнати ситуации. Достатъчни са ви няколко минути, за да намалите нивото на адреналин в кръвта. После сами ще усетите, че вече сте способни да мислите и работите по-продуктивно, без да допускате грешки. Дишането – като ръководство за действие На различните емоционални състояния […]

Материалът Как да използвате дишането за съсредоточаване и релаксация? е публикуван за пръв път на ПО-КРАСИВИ.

]]>
http://po-krasivi.net/60557/kak-da-izpolzvate-dishaneto-za-sasredotochavane-i-relaksatsiya.html/feed 0
Какви уреди е най-добре да изберете и монтирате в домашния фитнес за малчуганите? http://po-krasivi.net/60458/kakvi-uredi-e-naj-dobre-da-izberete-i-montirate-v-domashniya-fitnes-za-malchuganite.html http://po-krasivi.net/60458/kakvi-uredi-e-naj-dobre-da-izberete-i-montirate-v-domashniya-fitnes-za-malchuganite.html#respond Thu, 06 Oct 2016 17:34:49 +0000 http://po-krasivi.net/?p=60458 Като истински привърженици на здравословния активен начин на живот, вие искате да оборудвате спортен ъгъл за децата вкъщи. Като грижовни родители обаче, искате те да могат да се занимават не само с най-полезните за тях упражнения, но и със спорт, който им доставя удоволствие и забава. Ето предложенията на специалистите. Два лоста с различна дебелина […]

Материалът Какви уреди е най-добре да изберете и монтирате в домашния фитнес за малчуганите? е публикуван за пръв път на ПО-КРАСИВИ.

]]>
http://po-krasivi.net/60458/kakvi-uredi-e-naj-dobre-da-izberete-i-montirate-v-domashniya-fitnes-za-malchuganite.html/feed 0
Как да спортуваме, докато сме заети с друга работа http://po-krasivi.net/59747/kak-da-sportuvame-dokato-sme-zaeti-s-druga-rabota.html http://po-krasivi.net/59747/kak-da-sportuvame-dokato-sme-zaeti-s-druga-rabota.html#respond Fri, 16 Sep 2016 04:00:46 +0000 http://po-krasivi.net/?p=59747 Чудите се кога дa вместите физическите упражнения в натоварения си график? Или мразите фитнес залите? И така да е, пак нямате извинение да пропускате спорта: дори кратките занимания с упражнения дават резултат. А ето ги и най-лесните варианти за ефикасни минитренировки!

Материалът Как да спортуваме, докато сме заети с друга работа е публикуван за пръв път на ПО-КРАСИВИ.

]]>
http://po-krasivi.net/59747/kak-da-sportuvame-dokato-sme-zaeti-s-druga-rabota.html/feed 0