Водни упражнения за отслабване

Водни упражнения за отслабване
Една от най-новите тенденции е правенето на водни упражнения за отслабване и много фитнес ентусиасти се кълнат в предимствата на този тип тренировка. Водните упражнения за отслабване набира популярност, тъй като упражненията...

Спортувайте…белите дробове трябва постоянно да работят

Спортувайте…белите дробове трябва постоянно да работят
Естествено, никой от нас не е в състояние да повлияе на околната среда, затова основна профилактична мярка си остава отказът от пушене, включително и пасив­ното. Не позволявайте да пушат наоколо ви, ако вие не пушите. А в...

Упражнения, с които да отслабнем бързо и лесно у дома

Упражнения, с които да отслабнем бързо и лесно у дома
Има няколко добри упражнения с които може да се свалят излишните килограми у дома, които могат да се извършват без използване на фитнес зала или фитнес оборудване. В днешно време, голям брой хора осъзнават важността на здравето...

10 малки „тайни”, с които съвсем лесно ще подпомогнете изкачването си по пътя към мечтаната фигура

10 suveta za otslabvane
1. Атакувайте целите си поетапно. Ако искате, например, да свалите 10 – 15  килограма, първо си поставете по-лека задача – да свалите 2 или 3. Най-важното, с което трябва да започнете е искрената вяра, че ще успеете.  Преборването...

С какво трябва да се съобразим преди да си купим уреди за фитнес вкъщи

01 Kakvo e vajno za fitnes oborudvaneto v kushti__
Сега повече от всякога търсим начини да сме във форма. Спортуването у дома може да свърши работа сред натоварения график, който има съвременната жена, но как да разберем точно от какво фитнес оборудване имаме нужда? Има изобилие...
Стр. 18 от 18««...161718