Дали вашата спалня е вредна за здравето ви?

Мислите си, че само партньорът ви хърка до вас? Не съвсем …

Преди да си легнете тази вечер,  помислете кога за последен път си изпрахте възглавницата. Не можете да си спомните? Това не е добре. NHS изследвания показват, че 33% от нея може да се състои от микроби и мъртва кожа. Не са най-добрият вариант за компания в леглото, нали. Ето защо е време да се потрудите по друг начин между чаршафите.

ПРОЗОРЕЦ
Прах, акари, молци, бактерии и плесени виреят в топли условия. Затова трябва да освежите въздуха, който циркулира във вашата стая. Отваряйте прозорците най-малко десет минути всеки ден.

ВЪЗГЛАВНИЦИ
Коса, крем за лице, пот – иуу, колко мръсотия може да поеме една възглавница?! Проверете колко чиста е вашата, като я положите върху ръката си. Ако тя седи права и свежа, значи е чиста, но ако двата края от страни увиснат значи е мръсна. Повечето възглавници могат да се перат в пералня, но винаги проверявайте етикета.

ЧАРШАФИ
Един от всеки шест човека чака цял месец или повече, за да си изпере чаршафите. Хора! Правете го на всеки две седмици, а ако сте двойка – всяка седмица.  Използвайте програма с поне 60 ° C, за да се унищожат повече бактерии и акари. Завивките и възглавниците също се перат поне веднъж годишно.

МАТРАК
Матракът е благодатна почва за прахта и акарите, които могат да предизвикат астма и алергии. Използвайте прахосмукачка два пъти годишно за почистването му и си вземете протектор за матрак, който да перете редовно.

ПОД
Почиствайте с прахосмукачка веднъж седмично, достигайки до ъглите и под леглото, където молците снасят яйцата си. След това почиствайте с дезинфекциращ препарат и вода.

НОЩНО ШКАФЧЕ

Изследване за мърсотията в хотелски стаи установило, че нощните шкафчета са сред най-мръсните места. На тях поставяме какво ли не – храна, напитки, козметика, телефони, лаптопи… Дезинфекцирайте ги поне веднъж седмично.

5 начина да превърнете спалнята си в удобен, успокояващ рай за спане!
Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook и станете наш приятел, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.