Защо намалява либидото и какво можете да направите

Сексуалното желание варира при различните жени, така че не можем да говорим за нормални и ненормални негови стойности. Естествено е обаче либидото ви да варира в зависимост от промени в начина на живот или физиката ви, с напредване на възрастта… Но винаги има какво да се направи!

Намалено либидо

Защо намалява либидото?

Множество са причините, които влияят на нивото на сексуалното ни желание: качеството на отношенията с партньора, приемът на някои медикаменти, цялостното здравословно състояние, вагиналната сухота, която предизвиква неприятни и дори болезнени усещания при проникване, самочувствието относно това как изглежда тялото ни и т.н.

Важно е да се осмисли какъв е начинът ни на живот и връзката с партньора, защото те са сред най-осезаемите фактори за промяна на либидото. След тях, а понякога и до тях по важност, се нареждат причините от медицинско естество. Ето още често срещани причини, които досега може да не сте обвързвали с нежеланието си да се развихрите между чаршафите:

ГОЛЯМ БАНЕР ЗА ПО КРАСИВИ

СТРАХ ОТ ПРЕЖИВЯВАНЕТО: ако изпитвате болки по време на секс, то е съвсем нормално да не ви е до интимности;

УМОРА: това е много често изтъквана от жените причина за липсата на желание за секс – все пак, на кого му е до бурни страсти, когато физически се чувства на края на силите си;

ЛИПСА НА ВРЕМЕ И ИНТИМНОСТ: ангажиментите в работата и у дома може да отнемат много – и като часове и като сили, и в крайна сметка човек да не успява да се настрои на вълните на интимността;

ФАМИЛИАРНОСТ: при партньорите, които са заедно от години, с времето желанието за секс намалява;

СЕКСУАЛНА НЕСЪВМЕСТИМОСТ: влечението към интимни забавления може да се повлияе негативно и ако един от партньорите иска прекалено често секс, за разлика от другия, или ако половинката ви предлага видове сексуални преживявания, които за вас са неприятни или неприемливи;

ЛИПСА НА ПРИВЛИЧАНЕ: възможно е с времето партньорът ви да се е променил физически – например да е надебелял и да не го намирате вече за атрактивен сексуално;

ДЕПРЕСИЯ: нейни симптоми често са умората, липсата на мотивация, пониженото настроение и отдръпване от всякакви активности, включително секс;

СТРЕС: научни изследвания сочат, че хормоните, които се произвеждат по време на стрес, могат да повлияят негативно на либидото;

УПРАЖНЕНИЯ: прекаляването с тях, както и недостигът им могат да доведат до намалено желание за секс;

ТРАВМАТИЧНО ПРЕЖИВЯВАНЕ: сексуален тормоз или сексуално насилие могат да доведат до рязък спад в либидото, пише Журнал за жената.

Какво можете да направите?

Първо, изобщо не се тревожете за това кога и колко често останалите хора правят секс. Истината е, че няма правилно и неправилно число на сексуалните контакти за определен период от време, нито има нормален брой за това. От значение е единствено вие и вашият партньор да сте удовлетворени и щастливи от интимния си живот. Ако нивото на вашето сексуално желание е чувствително различно от това на любимия ви, тогава може да се появи напрежение в двойката. Важно е обаче да си дадете сметка, че това, че единият е с понижено либидо, не означава, че нещо не е наред с някой от двамата партньори или че някой от тях не отговаря на някакви норми. Вие просто сте различни. Но ако все пак искате да промените либидото си и да сте с повече нагласа за интимност, ето какво можете да сторите:

  1. Консултирайте се с личния си лекар, за да изключите появата на евентуални заболявания, които влияят негативно на либидото, като ендокринни проблеми, хронични неразположения и др. Обсъдете приема на медикаменти, ако вземате някакви лекарства за по-продължителен период, дали пък те не влияят на интереса ви към секса.
  2. Разговаряйте със специалист за евентуална хормонална терапия за повишаване на либидото ви.
  3. Ако приемате антидепресанти, това може да провокира загуба на интерес към секса, поне първоначално. От друга страна, ако страдате от депресия, това най-вероятно също води до спад на либидото.
  4. Ако няма медицински причини за намаленото сексуално желание, то може би е добре да се обърнете към брачен консултант. Посещенията при терапевт могат да са ви от полза за разрешаването на проблеми в двойката.

 

vitamin_b17_complex_rak_bodilax_zapek_otslabvane_ured_za_srebarna_voda_D-r_Silver_
trenajorni_ochila_D-r_Vijan_dalekogledstvo_kasogledstvo_katarakta
lula_inhalator_astma_kihane_kashlica_himalayska_sol_magic_belt_kolan_bolka_kryst_grabhidro_helt_alkalna_voda_srebarna_vodainderma_psoriazis_kojni_problemi

Магазин за красота и здраве

Прочетете още:

Добавете коментар