Ще се превърнете във фиданка за раз време
Ще се превърнете във фиданка за раз време
Несъмнено това е хит диетата на лято 2016.
С помощта на хит диетата ще успеете да влезете в няколко номера по-малки дрехи за раз време.
Няма да губим повече време, а направо ще ви разкрием коя е хит диетата, която ще ви превърне във фиданки.
Тази диета предвижда консумиране само и единствено на течни храни в рамките на три дни като общото количество на течностите не трябва да надхвърля три литра за ден.
1 ден
9:00 ч. – 1 ч.ч. бульон от овесени ядки
10:00 ч. – 1 ч.ч. бистър бульон от супа
11:00 ч. – 1 ч.ч. преварена вода
12:00 ч. – 1 ч.ч. плодов сок с вода (50:50)
13:00 ч. – 1 ч.ч. преварена вода
14:00 ч. – 1 ч.ч. мляко
15:00 ч. – 1 ч.ч. неподсладен чай
16:00 ч. – 1 ч.ч. безсолен бульон
17:00 ч. – 1 ч.ч. преварена вода
18:00 ч. – 1 ч.ч. преварена вода
19:00 ч. – 1 ч.ч. плодов сок с вода (50:50)
20:00 ч. – 1 ч.ч. преварена вода
21:00 ч. – 1 ч.ч. нискомаслено кисело мляко
Тази последователност се спазва през всички дни като към първия ден можете да добавите само варени зеленчуци.
Във втория ден добавете зеленчукова супа и парче хляб, а за вечеря салата от зеле и моркови.
През последния ден се хранете както преди да започнете диетата като избягвате мазните храни и тестените изделия. Намалете значително количеството на храната, пише zajenata.bg.
Leave a reply