Рецепта за бързо приготвяне на ориз със зеленчуци

Оризът басмати се приготвя толкова бързо, че може да се свари и добави към бързо пържено ястие.

Семената правят вкуса достатъчно богат, за да се сервира блюдото самостоятелно, но може да го използвате и като гарнитура към печени меса или риба.

Ориз басмати със зеленчуци

Ориз басмати със зеленчуци

Продукти за 4 порции

250 г ориз басмати, измит

2 супени лъжици соев сос

1 супена лъжица сухо вино (бяло или червено по ваш избор)

2 супени лъжици олио

225 г моркови, обелени, разполовени по дължина и нарязани тънко

300 г праз, тънко нарязан

ГОЛЯМ БАНЕР ЗА ПО КРАСИВИ

150 г зеле, ситно нарязано

1 голяма скилидка чесън, счукана

1 голяма прясна червена люта чушка, без семената, нарязана или половин чаена лъжица едър лют червен пипер

75 г микс печени семена (по желание)

Инструкции

Сварете ориза и пригответе соса – Добавете ориза в тенджера с вряща вода и варете 10 минути или докато зърната омекнат. Отцедете. Междувременно смесете соевия сос и виното в малка купа и оставете сместа настрани.

Запържете зеленчуците – Докато оризът се вари, загрейте уок или друг тиган с олиото и запържете, като бъркате, морковите и праза за 2-3 минути или докато омекнат. Добавете зелето, чесъна и лютата чушка и запържете, като бъркате, за 2-3 минути. Добавете сместа със соевия сос. Посолете на вкус.

Добавете ориза и сервирайте – Смесете горещия ориз със зеленчуците в тигана. Поръсете със семената и разбъркайте с вилица.

Кулинарен съвет

Може да използвате различни зеленчуци според вкуса ви и сезонната наличност. Опитайте с ленти от тиквички, патладжан, чушки или резене. Или използвайте 2 пакета х 300 г готов зеленчуков микс за пържене.

Пикантен боб с ориз

Кафяв ориз с орехи

Хрупкави оризови лакомства

Перфектни печени картофи с топинг от зелен лук и пушено сирене

Кулинарни рецепти – Как да използваме готови сосове за макарони

 

 

 

vitamin_b17_complex_rak_bodilax_zapek_otslabvane_ured_za_srebarna_voda_D-r_Silver_
trenajorni_ochila_D-r_Vijan_dalekogledstvo_kasogledstvo_katarakta
lula_inhalator_astma_kihane_kashlica_himalayska_sol_magic_belt_kolan_bolka_kryst_grabhidro_helt_alkalna_voda_srebarna_vodainderma_psoriazis_kojni_problemi

Магазин за красота и здраве

Прочетете още:

Добавете коментар