Каква изненада готви Дженифър Анистън?

И Дженифър Анистън, подобно на други звезди от киното и шоубизнеса, пише книга

Само че няма да разказва за себе си, а ще споделя с читателите рецепти за здравословно хранене. В книгата ще има и личен момент – 46-годишната актриса ще представи своето универсално меню, благодарение на което изглежда перфектно. Известна с кампаниите си против ботокса и други агресивни методи за разкрасяване, Анистън твърди, че се поддържа само със спорт и рационално хранене.

Звездата от култовия тв сериал „Приятели“ казва, че никога не е гладувала и че е е храни 3-5 пъти дневно, без да прекалява с количеството. Обещава да опише в книгата как приготвя всичките си любими ястия, които освен полезни, били и безумно вкусни. „Искам да направя подарък на всички, които са се уморили да страдат от всевъзможни диети и си мечтаят диетичните ястия да не са така потресаващо безвкусни“, обещава Анистън. Блондинката се хвали, че умее добре да подбира и смесва различни храни, да забърква манджи от несъвместими продукти и да постига невероятно вкусни резултати. Обожава примерно богата салата от аспержи, тиквички, домати и авокадо, обилно полята с пресен лимонов сок и щедро поръсена с ядки, годжи бери и чиа.

За съжаление на мързеливите тайната на добрата форма при Дженифър Анистън не е само в храненето, пише „Всичко за семейството“. Актрисата всекидневно тренира по специална програма -15 минути върти педалите на велоергометъра, четвърт час тренира на елиптичен тренажор, накрая 15 минути тича на пътечка. Макар кратко, натоварването й е напълно достатъчно, за да е във форма.

Добре е опит с Дженифър да обмени Лейди Гага, която в момента се е заела ударно да сваля килограми. Целта й е в деня на сватбата с актьора Тейлър Кини (точната дата още не е известна) да е с идеална фигура в идеалната рокля. Певицата успя да стопи за кратко време десетина килца, но истината е, че го прави не само заради сватбата. Напоследък феновете й взеха да я заливат с молби да си върне стройната фигура отпреди няколко години. Стигна се дотам, че даже я обявиха за бременна заради порасналия й корем. Сега Лейди Гага ходи на йога и на групови занимания по фитнес, но признава, че спазването на диета й се удава много трудно. Е, сигурно ще има какво да научи от книгата на Анистън.