Тренирайте паметта си
Излизате от шопинг центъра, но не можете да си спомните къде сте паркирали автомобила си. На път към работа започвате да се чудите дали не сте забравили да заключите апартамента. Разминали сте се с жена, която ви изглежда позната, но не си спомняте къде сте се срещали. Случвало ли ви се е след няколко подобни ситуации да си помислите, че имате проблеми с паметта? Според невропсихиатъра д-р Дейвид Салмън е нормално паметта ни да отслабва с напредването на възрастта. Допълнително влияние оказват многото грижи, стресът и притесненията – поради тях по-трудно се съсредоточаваме и помним. „Колкото повече внимание посвещавате на това, което учите или искате да запомните, толкова по-лесно ще си го припомните след това“, казва д-р Салмън.
„НЕ“ на ботокса
Достатъчна е една вълшебна инжекция, за да се подмладите осезаемо само за няколко минути. Това обаче си е сериозна процедура и не бива да прибягвате към нея, ако преди това не сте се посъветвали с лекар. Д-р Род Рьорих от отдела за пластична хирургия към Университета в Далас предупреждава, че ако процедурата се извършва от некомпетентно лице, тя може да предизвика редица нежелани реакции. Ботоксът трябва да се прави само от специалист.
Не си духайте носа!
От малки ни учат да си духаме носа, когато имаме хрема. Според учените обаче това е погрешно – достатъчно е само да се избършем с носна кърпичка! Микробиологът Чарлс Герба от университета в Аризона установил, че микробите с лекота прескачат от една дреха на друга. Ако перете платнена носна кърпичка заедно с останалите си дрехи, това е все едно да си издухате носа в тях. По време на прането бактериите се пренасят от една дреха на друга, като горещата вода само намалява броя им, но не ги унищожава напълно. Дори когато си духате носа в кърпичка, платнена или хартиена, вие разпространявате бактерии, които предизвикват възпаления. Любопитно е също откритието на учени от университета във Вирджиния, САЩ. Те установили, че колкото по-често си духаме носа, толкова по-дълго време ще ни мъчи простудата.
Leave a reply