Билки във ваната! Ето нашето предложение!

Няма нищо по-лесно от това да се почувствате перфектно след като си вземете една вана, в която сте поставили торбичка с билки.

Торбички с рози

Ползи:

Тази уханна смес гали сетивата. Ружата и лайката имат омекотяващ ефект, а ароматът на лавандула и роза уравновесява емоциите и успокоява психиката.

Съставки:

• 150 г фино смлени овесени ядки
• по 4 ч. л. сушена лайка и лавандула
• 4 ч. л. сушени венчелистчета от рози
• 1 с. л. сушен корен от ружа, на прах
• 10 капки етерично масло от роза
• по 5 капки етерично масло от тамян и от иланг-иланг
• 6 квадратни парчета фин памучен плат или тензух (15 см)

Инструкции:

• Разбъркайте овесените ядки, сушените билки и стрития корен от ружа. Постепенно добавете етеричните масла, като бъркате.
• В средата на всяко парче плат поставете по 1-2 с. л. от сместа; съберете четирите краища и ги завържете с връзка или канап, така че да се получи торбичка. Съхранявайте торбичките в херметически затварящ се съд до употребата им.
• При употреба вземете една торбичка и я окачете на крана така, че водата да минава през нея, докато се пълни ваната. След това развържете торбичката и изсипете съдържанието й във водата. Продължителността на ваната трябва да е 15 минути.

Спа под душа

Тази процедура укрепва имунната и лимфната система.

СИПЕТЕ няколко капки етерично масло от лавандула и розмарин върху четка за тяло с дълга дръжка. С енергични кръгови движения търкайте в посока от ходилата към торса.

СЛОЖЕТЕ няколко капки от тези масла върху пода на банята, пуснете гореща вода (колкото можете да търпите) и стойте под душа

минути.

СПРЕТЕ топлата вода и за няколко секунди се облейте със студена струя. Това затваря порите, стимулира кръвообращението и заглажда фоликулите на косата, като я прави лъскава, а кожата – сияйна.