Как да си отгледате красива, здрава и дълга коса?
Ключът е в протеина
Консумацията на храни, богати на протеини, помага за порастването на косата. Протеинът е необходим за здравината и дължината й. Помните приказката, че количествените натрупвания водят до качествени изменения, нали? Пуешкото, пилешкото, рибата и сиренето са чудни източници на протеини. Освен това са вкусни.
Масажи на скалпа
Няма нужда да правите нещо суперизчанчено или да купувате скъпи уреди за масаж на скалпа. Всичко, което ви трябва, е ежедневен 5-минутен масаж с ръце. Това стимулира фоликулите и помага за растежа.
Не дърпайте косата си назад
Забравете за конската опашка или поне не я експлоатирайте всекидневно. Непрекъснатото опъване на косата назад води до поражения в целостта й. Ако пък не може да се откажете от тази прическа, не пристягайте косата си твърде здраво.
Прекалено ресане
Решете косата си максимум 2 пъти на ден. При всяко ползване на четката и гребена се разделяме с немалко косъмчета от косата, пише списание „За жената“
Leave a reply