Кожата ни минава през толкова много всеки ден, включително замърсяването на околната среда, вредните ултравиолетови лъчи, дим, грим и много още. Те всички оказват опустошаващ ефект върху кожата ни, изсушава я, нараняват я или ускорят процеса на стареене. Точно за това ние трябва да се погрижим за нашата кожа веднага! Тук са 5 златни правила за здрава кожа, кото трябва да са неимена част от вашето ежедневие.
1. Почиствайте грима си
Никога не си лягайте преди да отстраните грима си. Ако сте супер уморени, просто вземете почистващи кърпички за грим и избършете лицето си с тях. Но никога не забравяйте напълно да премахвате грим си преди лягане!
2.Защитете кожата си
Преди да прекрачите прага на външната си врата, уверете се, че вашият крем или фон дю тен има защитен факто. Дори и ако навън е студено, слънцето все още може да бъде вредно и силно за вашата кожа.
3. Пазете кожата си здрава
Едно от най-добрите неща, които можете да направите за вашата кожа е да се взимате витамин С. Този витамин е антиоксидант и ще ви помогне да се отървете от досадните пъпчици, както и да поддържа кожата си свежа и млада. Вземете максимум 2 000 IU витамин С на ден.
4. Ексфолирайте
Ексфолицията е много важна, защото тя премахва мъртвите кожни клетки, които се появяват върху лицето. Или използвайте лек, ежедневен ексфолиращ продукт за измиване или правете ексфолиращо третиране веднъж седмично.
5. Поддържайте се хидратирани
На края, но не на последно място, трябва да се пие много вода! Ако не сте фен на водата, може да поддържате кожата си хидратирана като ядете много богати на вода плодове, като диня.
Leave a reply